Soijarouhe

[pink panther]

Tein mielenkiintoisen löydön kaupasta. Katselin soijarouhepakettia ihan sattumalta. Kotonakin sattuu olemaan vielä puolisenkiloa samaa tavaraa. Soijarouheessahan on aika paljon protskuu...ja jonkun verran myös hiilareita.

Ravintoarvot 100g:ssa

Proteiini >50g
Hiilihydraatti 30g
ravintokuiti 8g
tuhka 5g
rasva <1

Eli suht hyvät arvot noin halvaks tuotteeks puolen kilon pussi makso muistaakseni vähän päälle 2€. Mitä ootte mieltä tämän tuotteen toimivuudesta esim. treenin jälkeen? ja muutenkin proteiinin lähteenä?

 

[Sukulaku]

Lienee aika hidasta palautusjuomaksi. Kai se muuten olisi ihan jees, mutta veikkaan maun olevan jotain todella kauheaa.

 

[Spidey]

Tuosta soijaproteiinista on ollut keskustelua aiemminkin.

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=24055

 

[Lampunjalka]

Ja siinä on turhan paljon hiilareita välipalaksi..

Mihin tollasta muuten käytetään??

 

[pink panther]

Mitä ootte mieltä noista soijan väitetyistä haittavaikutuksista miehillä?

 

[Lampunjalka]

No kyllä vaikutukset ovat niin pieniä(jos niitä edes on), ettei kannata mitään hirveää stressiä ottaa! Onhan soijalla hyvätkin puolensa.

 

[sammyx]

Mun mielestä nuo soijasysteemit ovat aika vastenmielisiä. Äitimuori laittoi niitä soijapalasia joskus johonkin soppaan ja kastikkeisiin, ihan kuin jotain märkiä pesusienen kappaleita natustelis. Ton rouheen vois kuvitella "sopivan", vaikka johonkin lihamurekkeeseen tai -pulliin.

 

[suortti]

Koitin kerran noita soijarouheita maitoon sekottaa sauvasekottimella, mutta kaikki sakkautui pohjalle eikä sitä pystynyt juomaan yökkimättä. Niitä voi yrittää syödä myslin ym. kanssa, jos tuhkan maku ei haittaa.

 

[make998]

Kuulemma noista saa aikalailla aidonmakuista pastakastiketta kyhättyä,mutta ei oo kyllä tullu ite koitettua.Vähän mietityttää noi jutut mitä soijasta kuulee..

 

[luumu]

Opetelkaa laittamaan ruokaa. Koskee myös soijaa. Ei se jauhelihakaan maistu jos sen sekoittaa veteen ja kiskoon naamariin.