- Liittynyt
- 21.7.2004
- Viestejä
- 48
Olen nyt aikapäiviä käyttänyt Fastin soijaproteiinia lisäproteiininlähteenä.
Palautusjuoma on ollut perinteisesti 50/50 Maltoa ja Soijaa, aamulla on ollut ihan vaan 30g veden kanssa, kuten joskus päivisinkin, sekä illalla yöksi muhimaan vatsaan 30g proteiinia "nautittuna" puolen litraa jugurttia, sekä myslin kera.
Kyse onkin, että onko tämä ihan ok-tapa nauttia proteiininsa, pelkästään soijan voimalla, vai olisiko syytä ostaa muita proteiininlähteitä, tai nauttia erilaista palautusjuomaa?
Palautusjuoma on ollut perinteisesti 50/50 Maltoa ja Soijaa, aamulla on ollut ihan vaan 30g veden kanssa, kuten joskus päivisinkin, sekä illalla yöksi muhimaan vatsaan 30g proteiinia "nautittuna" puolen litraa jugurttia, sekä myslin kera.
Kyse onkin, että onko tämä ihan ok-tapa nauttia proteiininsa, pelkästään soijan voimalla, vai olisiko syytä ostaa muita proteiininlähteitä, tai nauttia erilaista palautusjuomaa?