Smith versus Angled Smith, kumpi parempi/pahempi

[SerialLoser]

Kiinnitin tähän asiaan ekan kerran huomiota vasta Töölö Gymillä, siellä on useampi noita "angled Smith Machine" -tyyppisiä Smithejä.

Eli tällanen:



Tuo on vielä vähän normaalia Angled Smithiä hifimpi, eli tangon voi säätää kuleksimaan 5 tahi 7 asteen kulmassa.

Mutta minua kiinnostaa enempi se, että ne keillä on kokemusta tuosta, oletteko huomanneet sen paremmaksi/huonommaksi/ei eroa
tavalliseen Smithiin nähden?

Kuvittelisin, että saattaapi säästää kyykätessä polvia, kun laskeutuu tolleen vähän taaksepäin eikä suoraan alas,
ehkä joissain yläkropan punnerrusliikkeissä tuntuu luontevammalta lykätä vähän viistoon....en tiedä.

Itse ajattelin tresailla kurillaan tuollaisessa kyykkäystä tänä iltana, mutta olisin myös kiinnostunut muiden kokemuksista.

 

[Slash]

Itsellä ainakin toiminut hyvin pystysoudussa. Ko. liikkeessä aina ollu pienenä ongelmana, että vapaalla tangolla tehtäessä osuu tanko helposti kylkiluihin. Tuollasella smitillä pystysoutu menee helpommaksi ja saa paremman tunteen, kun noston lopussa tanko ns. loittonee kehosta hieman, joten tuota rintaa osumis ongelmaa ei tule. Eli ihan hyvä laite, ainakin itselleni.