Sinun hitaimmin kehittyvä lihas?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Fabien
  • Aloitettu Aloitettu
Forkut. Tänään kun treenasin pitkästä aikaa t-paidassa pitkähihaisen sijaan niin meinasi itku tulla kun katsoi peiliin. Muutenkin kädet on niinkuin kymmenvuotiaalla kakaralla :wall:
 
Pohkeet. Harmittaahan se, kun suvussa muilla treenaamattomilla henkilöillä on isommat pohkeet kuin itselläni, ei ole vain pohjegeenejä riittänyt minulle.
 
Ojentajat ehdottomasti. Kyseiset lihakset tuntuvat sulavan pois aina viikon muiden reenien aikana. Voimatasot kehittyy ihan kohtalaisesti jos vertaa muihin lihaksiin, mutta kokoa ei niihin irtoa sitten millään.
 
Hauikset ja selkä..
 
Takareidet on onnettomat. Johtunee osaksi selkävaivoista, ei pystynyt pitkään aikaan tekemään sjmavea. Hauiksia mulla ei näytä olevan ollenkaan.
 
Takareidet ja selkä (etenkin latsit) ehkä heikoimpana. Mitään selvästi heikoiten kehittyvää lihasryhmää ei onneks ole.

Parhaiten taitaa kasvaa tuo haukkari ja ojentajat.
 
Pohkeet ei tunnu kasvavan vaikka kävelen kuinka :) ,eli en tee niitä salilla ollenkaan.
Ja muutenkin mitkään lihakset ei tunnu enään kasvavan ollenkaan,entisten ylläpitoa.
kuhan on jotain tekemistä :) :) :) !
 
Haukkari ei ole oikeen kasvussa mukana muuten kyllä käsiin on kertynyt lihaa ihan kiitettävästi

ei auta kun lisätä reeniä niin kyllä se siitä kai :wall:
 
Mulla kaikki kehittyy tasaisen hitaaaasti ja huomaamattomasti paitsi reidet... ne on ainoat missä on tullut näkyvää kehitystä viime kuukausina... mutta nyt lähen reenailee uudella ohjelmalla parin viikon sisällä...
 
Käsivarret eli hauikset ja ojentajat ovat aina kehittyneet muuta lihaksistoa heikommin.

Pohkeet eivät onneksi itselläni ole se ongelma, niin kuin monella ne ovat luonnostaan kuin tukit ja jalat ovat aika paksut muutenkin luonnostaan. hahhah!!!
 
Back
Ylös Bottom