onks toi pullover vähän sama ko ranskalainen punnerrus tai onks se sama ? eli mennään makaa johonkin ja sit käsipainol ni tost pään yli ja taakse ja sit ylös ja taas alas ?
bodyboy on hyvä ja käyttää searchia. Erilaisten liikkeiden tekemiseen löytyy netistä takuuvarmasti ohjeita, kuvasarjoja ja videoita. Google auttaa myös.
