Selkä
- Keskustelun aloittaja PeeP
- Aloitettu
- Liittynyt
- 26.6.2003
- Viestejä
- 167
Sehän se siinä hauskinta onki esim tekee jotain vatsalihaksia niin selkä vaan kipeenä :lol2: pitäsköhän tehä jotain asialle? ei se kyllä mua haittaa (ei oo tullu varmaa reenattuu selkää eli se on tosi heikko tai sitte se on vaan rikki)ZeiZei sanoi:
Niin joo ja sitä on vähä vaikee reenata kunnolla ku se on aina kipeenä ;)
- Liittynyt
- 20.12.2002
- Viestejä
- 177
PeeP sanoi:
Niin sun pitäis nyt erottaa treenistä aiheutuva lihaskipu ja rikkinäisestä selästä johtuva kipu. Jos se on lihaskipua, nauti vaan olostasi. ;) Jos tuntuu että selkä on rikki, eli kipu on esimerkiksi epäsymmetrisesti vain toisella puolella tai tuntuu selvästi rangassa eikä lihaksessa, hakeudu lääkäriin.
- Liittynyt
- 28.8.2004
- Viestejä
- 2 567
- Ikä
- 37
Mistäs kohtaa se sun selkä kipeenä on? Itellä just ollu pari päivää epäkkäiden alaosa ja alaselän lihakset kipeenä ku mavea tuli tehtyä. Loppujen lopuks tää treenistä johtuva lihaskipu ja muu kipu on helppo erottaa toisistaan. Tää treenistä johtuva lihaskipu tuntuu täysin erilaiselta mun mielestä.
- Liittynyt
- 20.7.2004
- Viestejä
- 173
Sanokaas mikä on mun selässä kun se menee jumiin/kipeytyy tuolta alaselästä todella helpolla kun esim. tekeepenkkiä, kyykkyä jne. Ja sama tilanne kun juoksen pikkasen enemmän niin alaselkä vetää aivan jumiin todella helpolla... Kipu on ihan ala selässä, välillä tuntuu jopa häntäluussa asti :O ...
- Liittynyt
- 21.4.2004
- Viestejä
- 42
- Ikä
- 36
itellä on selkä menny rikki(välilevy vasemmalta puolelta) nyt kumminkin kunnossa.joutu ite pitämään taukoo alaselkää rasittavista liikkeistä.sitten ku selkä oli ollut kivuton parisen kuukautta aloitin kiinnittämään huomiota selän huoltoon ja myös niitten pienten lihasten tekemiseen.nyt on selkä pysynyt kunnossa ku muistaa venyttelyn ja muun huollon joka harjoituksen jälkeen 
selkäreenin jälkeen menee melko jöötiin kyl selkä mutta kipuja ei onneks ole ollut
selkäreenin jälkeen menee melko jöötiin kyl selkä mutta kipuja ei onneks ole ollut- Liittynyt
- 28.8.2004
- Viestejä
- 2 567
- Ikä
- 37
Joo selästä kannattaa pitää huolta ja olla varovainen sen kans. Kyllä sitä taas eilen tuli sellanen muistutus kun näki kun yks tuttu kepin kanssa käveli kun selästä on välilevy revennyt. Voipi olla että siihen boudailemiset loppuis kun käveleminenkin näky pirun vaikeeta olevan ja mitään ei pysty hän tekemään. Tavallaan pieni pelkokin iski perseeseen että perhana jos oman selän joskus tuohon kuntoon pistää salilla.
