selkä taas....

[reme]

oli lähes vuoden treenitauko tuossa.Sitä ennen ei ollut maven kanssa minkäänlaisia ongelmia,tauon jälkee lähdin tekemään ja alaselkä kipeytyi.Lopetin maastavedon ja tuli taas uusi tauko.Aloin vahvistamaan keskikroppaa ja tekemään maastavetoa.Kipu ei ole enää tuntunut samanlaisena vaan jos menen selkäsuorassa alas/ylös niin jonkunlainen paine ,kipu tuntuu selässä.Kun tangossa on vähän painoa ja on lämmitellyt tätä ei edes huomaa mutta heti sen jälkee olevat kyykistelyt tuntuvat.Kipu ei ole kova mutta on alkanut pelottaa jos siinä onkin jotai vakavampaa.Kivulle ei löydä pistettä vaan se on koko alaselässä lähinnä

 

[Sumu]

Käys morjestaa lääkäriä, mieluiten osaavaa sellaista.

 

[Berserkr--]

Itsellä on nyt vaivannut pieni "vaiva" jo jonkin aikaa.

Alaselkä kipetyy hieman treenien jälkeen, se ei ole mielestäni lihaskipua, vaan jotakin muuta. Koskaan esim. maastaveto treenissä ei tunnu selässä yhtään "pahalta", mutta tunti, pari treenin jälkeen alkaa sellainen pieni "vihlominen" selässä, voisiko tuo vain johtua esim. siitä, että treenin jälkeen istuu huonossa asennossa tms? Kun yleensä treenin jälkeen tulee koneella oltua sen pari tuntia ja kun aina ei muista ryhtiään katsoa koneella ollessa.

Vai onko tuolla selässä jotain vikaa? Itselläni olen myös huomannut sen, että häntäluu on hieman "ulospäin työntyvä", eli se tuntuu hirveän selvästi, tai ainakin selvemmin kuin kenelläkään tutuillani (tästä syystä minun on todella vaikea tehdä istumaannousuja ilman, että jalat ovat tuettuna, kun häntäluu antaa "vastusta" siihen), voisiko se jotenkin vaikuttaa asiaan?

Ja tuo alaselkäkipu tuntuu oikeastaan vain kumartuessa selkä pyöreänä.