Deleted member 133729
Minä teen myös ilman kenkiä. Saa huomattavasti paremman tuntuman sekä venytys ja supistus on kovempi. Ero on valtava. Suosittelen jokaista kokeilemaan. Kilot varmasti pienemmät ilman kenkiä, mutta mitä ne isommat kilot auttavat jos liike ei tunnu pohkeissa yhtään. Pohkeet istuen teen kengillä koska jalka levy metallia. Ottaa hiukan varpaisiin.Joo ottaa kengät pois kun tekee pohkeita.