Helppo tarkistaa menemällä vaa'an päälle punnerrusasentoon.Yritettiin siinä sitten hepulle sanoa että penkkipunnerrusta nyt ei voi tavan punnerruksiin juurikaan verrata. Tavan punnerruksissa kun ei tule painoa kun 50‰ kehonpainosta jos sitäkään, ja liikkeet muutenkin aivan erilaisia.
Muistelen et se kuitenkin on enemmän kuin luulisi.
Liike on kuitenkin yhä eri.