Salikerran kesto?

[kundi83_]

Nyt ihan pieni galluppi...

Kuinka itkän aikaa te treenaatte salilla per kerta. Tähän aikaan ei lasketa alku- ja loppulämmittelyjä, venytyksiä tai suihkua jne... mukaan lasketaan vain tiukan treenin aika taukoineen.

Mulla vähän alle tunti.

 

[LuckyL]

30-45min

 

[Willie]

45min-1h15min.

 

[NuuNuu]

30-60min

 

[NEUTRAALI]

70-90min

 

[AT]

30-60 min.

 

[drn]

45-75 min.

 

[Tomi]

45min-1h15min.

Sama.

Edit: luin tuon aloituspostin uudestaan silmien kanssa. Korjaus siis edelliseen: 35-50 min.

 

[Descartes]

45min-1h15min.

Kuin myös.

 

[Juzzi87]

45-60

 

[jpm]

Täälläkin tuollaiset 45-75min.

 

[Ozwald]

50-75 min.

: Mikä on loppulämmittelyn tarkoitus?

 

[ZaGaTo]

Sellanen 45-75min..

 

[Sukulaku]

40-60min

 

[Ripe]

Pysty vetään hatusta tämän: http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?s=&threadid=4105&highlight=kauan

 

[IIIolut]

n. 75-90min

 

[vilma-liina]

30-45 minuuttia

 

[Tomi]

Tähän threadiin kannattaa muuten suhtautua varauksella. Se on varma, että monet ilmoittavat treeniajakseen pelkästään sen ajan, joka jää alkulämmittelyn ja loppuvenyttelyn/aerobisen väliin. Siis jopa lämmittelysarjat jätetään toisinaan laskuista pois!

 

[jpm]

Tomi:

Nyt ihan pieni galluppi...

Kuinka itkän aikaa te treenaatte salilla per kerta. Tähän aikaan ei lasketa alku- ja loppulämmittelyjä, venytyksiä tai suihkua jne... mukaan lasketaan vain tiukan treenin aika taukoineen.

Itselläni tosin ilmoittu aika on treenin kesto kokonaisuudessaan.

 

[Tomi]

Tomi

Jahas, sen siitä saa, kun pelaa Civilization III:sta aamukahteen ja herää 6.00 virkeänä kuin peikko. :raato: