DAR1US
Banned
- Liittynyt
- 20.10.2004
- Viestejä
- 67
- Ikä
- 36
monta kertaa päivässä mun pitäs syyä et massaa tulee?? syön 2-3 tunnin välein, mm. tonnikalaa, raejuustoo ja makkaraa...
Jos jollaki on parempaa keinoo, nii antakaa neuvoja! kiitos etukäteen...
P.S mitkä ruuat kanttii mäissällä sekä kuinka paljon proteiinia, hiilareita että kaloreita tulisi saaha päivässä ja mistä??!
Jos jollaki on parempaa keinoo, nii antakaa neuvoja! kiitos etukäteen...
P.S mitkä ruuat kanttii mäissällä sekä kuinka paljon proteiinia, hiilareita että kaloreita tulisi saaha päivässä ja mistä??!