Särky pois palautusjuomalla

[8Balls]

Eli aina silloin tällöin tulee kausia jolloin treenin aikana ja jälkeen alkaa särkemään kättä hauiksen ulkosyrjän ja kyynärtaipeen hujakoilta. Samassa yhteydessä kipu myös tuntuu kyynärvarren sisäsyrjällä. Outo juttu ... jos joku tietää että mikäs tämä on niin ois mukava tietää.

Onneksi tuo kipu lähtee aika nopsaan myös pois palautusjuman juonnin jälkeen. Siihen kuuluu: vitaminoitu Aminopower drink, krea, dextro, ja soija proteiini. Mut nyt kun tuo Aminopower drink on loppu niin eipä lähde kipukaan pois. Eli juomalla on ainakin mulle parantavia vaikutuksia

Huomasin juuri että peukalon "ison" lihaksen alla on tosi kipeä kohta jota hieromalla tääkin vaiva helpottuu.

Ompa vähän juttu !!!

 

[Sustanooli]

kokeile ns.kyynärvarsien lämmittimiä treeneissä.Pienet kivuthan on normaalia.

 

[8Balls]

Ne saattais tieten auttaa, mutta en oo nyt ihan varma että mistä tuo kipu lähtee - kyynärpäästä, ojentajasta vai kyynärvarresta. Penkistä ja vasarahaukkarista tuo aina kipeytyy. Ei muuten passaa hirveesti kättä liikuttaa kun kipu tulee.

Viimevuonna näihin aikoihin kipu oli toisessa kädessä. Oiskohan hiirikäden vaihdoksella jotain tekemistä tän kans?

Vituttaa vaan tälläinen puolellateholla reenaus :curs:

 

[jpm]

Tuota... Saattaa kuitenkin olla ettei se kipu lähde sen palautusjuoman ansiosta. Sulla voi olla lihakset/lihas siellä niin jumissa, että se aiheuttaa kipua, toisaalta siellä voi olla jotain muutakin häikkää, lääkäri kun en ole, niin jätän spekuloinnit siihen. Kevyt venyttely saattaa auttaa. Se kipeytyy treenissä, mutta kun lihas on ollut levossa, niin kipu hellittää, ei se palautusjuoma nyt mikään taikajuoma ole.

 

[8Balls]

Mutta kun selkee yhteys on. Eli jos en ota "taikajuomaa" heti treenin jälkeen vaan vasta 2 tuntia myöhemmin, menee tuohon kivun loppumiseen 2.5 tuntia jne. Tai sitten mulla on joku tiedostamaton rentoutumisreaktio palautusjuoman juonnin jälkeen

Mut ei se mitään kävin just ostaa säkin APD:tä niin eiköhän se tästä

 

[jpm]

Joo, voihan se toki olla, että tuo Aminopower drink on uusin superuutuus. Se imeytyy nanosekunnissa ja parantaa Aminopower drink:in nauttijan HIV:n, keuhkosyövän ja peräpukamat. Eikä siinä vielä kaikki, kun nautit Aminopower drinkiä joka kerta heti treenin jälkeen, niin naapurisikin voi paremmin! Eikö kuulosta U-S-K-O-M-A-T-T-O-M-A-L-T-A-! Kyllä, uskomatonta, mutta totta! Naapurisi koirankin turkki kiiltää paremmin.

^ ääretön

 

[8Balls]

Originally posted by jpm
Joo, voihan se toki olla, että tuo Aminopower drink on uusin superuutuus. Se imeytyy nanosekunnissa ja parantaa Aminopower drink:in nauttijan HIV:n, keuhkosyövän ja peräpukamat. Eikä siinä vielä kaikki, kun nautit Aminopower drinkiä joka kerta heti treenin jälkeen, niin naapurisikin voi paremmin! Eikö kuulosta U-S-K-O-M-A-T-T-O-M-A-L-T-A-! Kyllä, uskomatonta, mutta totta! Naapurisi koirankin turkki kiiltää paremmin.

^ ääretön

Äläs nyt hiilly

Kun asia nyt vain on niin että se vaikuttaa mulla noin.

En oo sitä sun suuhun lusikoimassa :joulu5:

 

[21980]

Originally posted by 8Balls
Mutta kun selkee yhteys on. Eli jos en ota "taikajuomaa" heti treenin jälkeen vaan vasta 2 tuntia myöhemmin, menee tuohon kivun loppumiseen 2.5 tuntia jne. Tai sitten mulla on joku tiedostamaton rentoutumisreaktio palautusjuoman juonnin jälkeen

Mut ei se mitään kävin just ostaa säkin APD:tä niin eiköhän se tästä

:jahas: