Rypsiöljystä

[Doggoned]

Tämmöinen linkki on hyödyllinen:
http://www.kuntolehti.com/kirjasto/popup_kirjasto_rypsioljy.html

 

[Thjonder]

Toi linkki puhuu aika vahvasti rypsiöljyn ja kylmäpuristetun sellaisen puolesta, joulun jälkeen käyttöön.

 

[Sensei Suuri]

Hyvä linkki, pitääpä itsekkin ottaa tuo kylmäpuristettu normaalin Kultasulan tilalle. Maistuu vaan paljon häjymmältä.

 

[KSENA]

joo, kaverin äiti sano, että oliiviöljy on terveellisempää, ota tätä. no pitää sanoo ens kerralla, että sorry no bonus, se on paljon paskempaa kamaa kuin rypsäri :D hyvvöö jouluu :D

 

[KSENA]

hei, kun pähkinöillä voi korjata osan öljystä, niin onko ne kuoret terveellisiä vai ei? syön nyt tällä hetkellä kuorien kanssa, muutan tapani jos saan tietoo asiasta

 

[Leso]

heh, olen varmaan itse aikamoinen kummajainen kun pidän kylmäpuristetun rypsiöljyn pähkinäisestä mausta :D

 

[Hoku]

Tästä on keskusteltu useasti, ja muistaakseni homma jakaantui vähän kahteen koulukuntaan. Toinen vannoi ehdottomasti kylmäpuristetun rypsärin nimeen, ja toinen oli sitä mieltä, että erot ei ole niin suuren suuria, että se vittumainen maku pitäisi sietää. Mä kuulun jälkimmäiseen. Tonnari ja k.p. rypsäri:urjo: rahka ja k.p. rypsäri:urjo: mikä tahansa ruoka-aine ja k.p. rypsäri:urjo:

 

[zxcv]

Mites pellavansiemenöljy verrattuna noihin? Omega-3:sta 59g ja Omega-6:sta 14,9g / 100g näyttäs olevan. Maku on kyllä hieman omituinen raakana kun vetää...

 

[anticube]

Omega-3:sta 59g ja Omega-6:sta 14,9g / 100g näyttäs olevan.

 

[zxcv]

Mites pellavansiemenöljy verrattuna noihin? Omega-3:sta 59g ja Omega-6:sta 14,9g / 100g näyttäs olevan. Maku on kyllä hieman omituinen raakana kun vetää...

http://www.valioravinto.fi/tuotteet/pellaolj.shtml
http://www.biovita.fi/suomi/uutiset_tiedotteet/280604_01.html

om S. kysyy:
Pellavansiemenöljy sisältää suuremman milligrammamäärän omega-3, omega-6- ja omega-9-rasvahappoja kuin kalaöljy. Miksi sitten kalaöljykapselit ovat parempia kuin pellavansiemenöljy?

Dr. Barry Sears
Pellavansiemenöljy sisältää lyhytketjuisia omega-3-rasvahappoja, joita ihmisen elimistö vain vaivoin kykenee muuntamaan pitkäketjuisiksi. Siksi pellavansiemenöljystä syntyy aineenvaihdunnassa vain vähäisiä määriä pitkäketjuisia omega-3-rasvahappoja. Vain pitkäketjuisilla on hyviä terveysvaikutuksia.

Tämä ei suinkaan merkitse sitä, että pellavansiemenöljy olisi pahitteeksi. Se ei vain ole kovin hääppöistä verrattuna [farmaseuttiseen] kalaöljyyn edellä kerrotun huonon muuntosuhteensa vuoksi.

 

[Doggoned]

Mites pellavansiemenöljy verrattuna noihin? Omega-3:sta 59g ja Omega-6:sta 14,9g / 100g näyttäs olevan. Maku on kyllä hieman omituinen raakana kun vetää...

Olisivatko nuo prosentuaalisia osuuksia koko rasvahappomäärästä?

http://www.valioravinto.fi/tuotteet/pellaolj.shtml
http://www.biovita.fi/suomi/uutiset_...280604_01.html

om S. kysyy:
Pellavansiemenöljy sisältää suuremman milligrammamäärän omega-3, omega-6- ja omega-9-rasvahappoja kuin kalaöljy. Miksi sitten kalaöljykapselit ovat parempia kuin pellavansiemenöljy?

Rasvahappokoostumus ratkaisee, ei se määrä. Ja kalaöljykapseleissa on vitamiineja mukana.

Dr. Barry Sears
Pellavansiemenöljy sisältää lyhytketjuisia omega-3-rasvahappoja, joita ihmisen elimistö vain vaivoin kykenee muuntamaan pitkäketjuisiksi. Siksi pellavansiemenöljystä syntyy aineenvaihdunnassa vain vähäisiä määriä pitkäketjuisia omega-3-rasvahappoja. Vain pitkäketjuisilla on hyviä terveysvaikutuksia.

Tämä ei suinkaan merkitse sitä, että pellavansiemenöljy olisi pahitteeksi. Se ei vain ole kovin hääppöistä verrattuna [farmaseuttiseen] kalaöljyyn edellä kerrotun huonon muuntosuhteensa vuoksi.

Joo... Entä Anssi Manninen?

 

[Critter]

Rasvahappokoostumus ratkaisee, ei se määrä. Ja kalaöljykapseleissa on vitamiineja mukana.

Eikös tuo ole aika sama asia. rasvahappokoostumus=paljonko eri rasvahappoja on per.esim 100g.

 

[kumpu]

Tuossa Kuntolehden artikkelissa mainittiin ettei kylmäpuristettu oliiviöljy kestä paistamista? Ja kehotettiin käyttämään paistamiseen tavallista oliiviöljyä. Mihin tuo perustuu?

 

[Doggoned]

Tuossa Kuntolehden artikkelissa mainittiin ettei kylmäpuristettu oliiviöljy kestä paistamista? Ja kehotettiin käyttämään paistamiseen tavallista oliiviöljyä. Mihin tuo perustuu?

Luitko artikkelin kunnolla vai eikö siellä ollut muka perustelua?
Luultavasti syy on joko siinä, että kylmäpuristetty syttyy ja palaa helposti tai sitten että monotyydyttymättömiä on liikaa.

 

[Omar]

joo,on kanssa tullu tota rypsäriä jokunen pullo juotua,mutta nyt on ollu pakko lopettaa,tulee joka kerta noin 30 min ottamisesta niin järkyttävän huono olo että meinaa :urjo: lentää.
kaikkia olen koittanut ,syödä samalla,olla syömättä,juoda enemmän ja vähemmän mutta aina tulee huono olo.
ei viittis tota poiskaan jättää,mut sanokaa nyt viisaammat millä sais ton yrjötyksen loppuu.
niin ja illalla olen ton aina ottanu ennen nukkumaan menoa,tiedä sitten oliskos apua ottaa vaikka aamulla ,jos vaikka tota huonoa oloa ei niin huomais kun on muutakin tekemistä ku maata sängyssä.

 

[HassuSetä]

Sama ongelma alkanut itsellekkin kiteytyä tuon rypsärin kanssa :| varsinkin jos illalla vetäsee pari rkl naamaan niin vähän ajan päästä tulee aika etova olo.
Jos jollakin olisi tähän jotakin konstia joka helpottais niin otetaan mielellään vastaan.

 

[Doggoned]

Sama ongelma alkanut itsellekkin kiteytyä tuon rypsärin kanssa :| varsinkin jos illalla vetäsee pari rkl naamaan niin vähän ajan päästä tulee aika etova olo.
Jos jollakin olisi tähän jotakin konstia joka helpottais niin otetaan mielellään vastaan.

Syötkö muuta ennen rypsärin ottoa? Mullakin tulee etova olo, jos olen syönyt liikaa rasvaa yksinään. Sekaan muuta niin ei tule pahaa oloa.

 

[Ribee]

joo,on kanssa tullu tota rypsäriä jokunen pullo juotua,mutta nyt on ollu pakko lopettaa,tulee joka kerta noin 30 min ottamisesta niin järkyttävän huono olo että meinaa :urjo: lentää.
kaikkia olen koittanut ,syödä samalla,olla syömättä,juoda enemmän ja vähemmän mutta aina tulee huono olo.
ei viittis tota poiskaan jättää,mut sanokaa nyt viisaammat millä sais ton yrjötyksen loppuu.
niin ja illalla olen ton aina ottanu ennen nukkumaan menoa,tiedä sitten oliskos apua ottaa vaikka aamulla ,jos vaikka tota huonoa oloa ei niin huomais kun on muutakin tekemistä ku maata sängyssä.

Aamulla ei kannata ottaa rasvaa, koska se hidastaa turhaan ravinnon imeytymistä, jonka pitäis olla nopeeta aamulla, kun ei olla syöty pitkään aikaan. Ja ootko koittanu oliiviöljyä? Ite vedän tommosta rainbowin keltasella etiketillä olevaa eikä maistu yhtään etovalta, varsinkin kun sekottaa puolikkaaseen lasiin vettä.

 

[Omar]

joo täytyy koittaa tota oliiviöljyy jos olis vaikka vähemmän oksettavaa..

 

[Doggoned]

Eikös tuo ole aika sama asia. rasvahappokoostumus=paljonko eri rasvahappoja on per.esim 100g.

Anteeksi myöhäinen sytytys. Joo on se sama asia, mutta rasvaliukoiset vitamiinit lisäävät laatua