Ruokavaliota kuntoon, proteiini ongelmana

Mäkin oisin tullu ehdottaa smoothieita. :) Niihin saa myös halutessaan sitä rahkaa "piilotettua" jos ei muuten maistu. Kannattaa kokeilla eri versioita mitä täällä on mainittu ja googlata lisää.

Tonnikala on älyttömän kätevä eväs, ja niitähän saa myös erilaisia maustettuja jos tykkäät tai haluut vaihtelua.

Mä lisäisin tohon sun päivään ainakin nuo molemmat ^^ evääksi työpäivän aikana ja toisen lämpimän aterian heti töistä tultua.
 
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom