rintaranka vaivaa

[Sundae]

Mulla on viime syksyisen pyörällä kaatumisen seurauksena rintaranka suoristunut. Syksyllä otettiin kuvat ja kävin 5 kertaa fysioterapeutilla ja sen jälkeen säännöllisesti hieronnassa. Vaivat hellitti silloin, mutta alkoi nyt vaivaamaan uudestaan, kun kuumeilun takia jäi liikunta kuukaudeksi tauolle ja hieronnassa käynteihinkin tuli pidempi tauko.

Nyt olo on ollut todella tuskainen muutaman viikon. Ranka naksuu koko ajan ja tuntuu, että sitä on pakko naksuttaa, kun on niin vaikea olla. Ranka rotisee niinkin helposti, että vedän vain lavat takana yhteen ja naksaus tuntuu myös rinnan puolella...

Selän kanssa kyllä muuten pärjäisin, mutta kivun säteily onkin suurin ongelma. Hermot taitavat olla jonkin asteisesti puristuksissa, kun lapojen välissä rangassa tuntuu kutinaa ja samoin rintaa kutittaa ärsyttävästi, eikä sitä pysty raapia. Rinnassa kutina tuntuu vaihdellen rinnan yläosasta vatsan yläosaan ja vasempaan rintalihakseen. Vasen rintalihas tuntuu olevan jatkuvassa krampissa ja rinnan keskikohdassa ja sydämen kohdalla on valtava paine. Paine korostuu varsinkin istuma-asennossa, eli päivät töissä on tosi tuskaa. Rintalihaksen kiinnityskohdissa on tuntunut myös pistävää kipua. Selkä- jarintalihasten hieronta auttaa onneksi hetkellisesti.

Odotan saavani huomenna lähetteen fysioterapiaan, mutta kävin jo maanantaina kiropraktikolla helpottamassa pahimpia tuskiani. Käynti helpotti hetkellisesti, mutta seuraavana päivänä parin tunnin istuminen työpisteellä toi vaivat takaisin. On kyllä semmoinen olo, että väkistenkin miettii läpi kaikki sydän, yms. muut vaivat. Tuon kiropraktikolla käynnin jälkeen syke oli koko tiistaipäivän aivan sekaisin. Myös aamuisin syke tuntuu mielestäni liian nopealta. Ja varsinkin nyt, kun mietin rintakipua...

Kävin varmuuden vuoksi eilen vielä sydänfilmissäkin ja tänään lääkäri soitti, että siinä on jotain pientä poikkeavuutta. Meni sitten sydänkurkussa lääkäriin, ja lääkäri ihmetteli tuota tulosta. Kone siis ilmoitti, että pitäisi jatkotutkimuksiin, mutta silmin ei ollut mitään outoa havaittavissa. Viime syksynä minulta on otettu myös sydänfilmi ihan varmuuden vuoksi, että tohdin alkaa liikkumaan. Noita kahta vertailtaessa tultiin kuitenkin siihen tulokseen, että ne ovat täysin samanlaiset ja toisessa tulos on ollu normaali ja nyt hieman poikkeava. Eli ei jatkotutkimuksiin. Voin siis varmaankin luottaa lääkärin näkemykseen asiasta... Hän tutki minut vielä sydänfilmin jälkeen, ja sykkeet kuulosti hyvältä ja verenpaine oli myös hyvä.

Tämä miettiminen ja stressi aiheuttaa kyllä sellaisia sykkeen vaihteluita, että oikein hirvittää... Varmaan pelkkää jännitystä noista rintakivuista johtuen.

Millaisia säteilykipuja muilla rintaranka-ongelmaisilla on ollut? Kiropraktikon kanssa puhuttiin, että rintarangan ongelmat voivat matkia melko paljon mm. sydän- ja keuhkosairauksien oireita. Onko muilla kokemusta näistä? Rasituksessa eli salilla ja lenkillä ei ole ongelmaa, mutta sykettä tulee nyt tarkkailtua ahdistavan paljon ja välillä luulen sen olevan jotenkin poikkeva. Tämä vaiva ajaa mut kohta huulluuden partaalle :(

Kuulisin siis mielelläni kaikenlaisia kokemuksia rintaranka-ongelmaisilta ja onko ammattilaisilla millaista tietoa säteily-oireista? Lääkärillä olen kyllä käynyt ja tosiaan niksauteltavana, mutta muiden kokemukset olisivat tarpeen. Nyt on kyllä sellainen stressi päällä, että syke menee kiitolaukkaa... Mutta ainahan sitä pahinta ajattelee...

Onko tässä vuodatuksessa enää päätä tai häntää, mutta kiitos sille, joka jaksaa lukea ja auttaa :hermoromahduksen partaalla:

 

[sedure]

Sanoisin että saat lieviä paniikkihäiriökohtauksia, kuten minäkin. Itse jännitin välillä todella paljon, kun rinta on kipeä(joka ilmeisesti johtuu rintalihasten kireydestä yms), jolloin syke nousee sinne 100 paikkeille, rupeaa ahdistamaan ja hengitys tuntuu olevan vaikeaa yms..

Kävin lääkärissä tämän takia, jolloin löivät kouraan Propralia(40mg).
Nyt kun jännitys iskee niin 1-2 nappia naamariin, niin se on siinä :P'

Tuohon rintaranka asiaan en osaa sanoa oikein mitään, mutta sen voin sanoa että itselläni säteilee lähes kokoajan rintalihasten kipu olkapäisiin ja yläselkään!

 

[Hoopo]

Moro! Täällä on kohtalo toverisi..
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=43018
En vain jaksanut omassa topicissani noin tarkasti kirjoittaa, mutta oireesi ovat 100% samat kuin minulla.. Uskomatonta.. ja nyt olen käynyt muutaman kerran kiropraktikolla jonka jälkeen se on aina ollut pari päivää hyvä mutta taas sitten kipeytyy kohti loppu viikkoa töissä ollessa. On otettu kans sydän filmit ja ja kaikki samat toimen piteet kuin sinulla mutta apua ei vai tunnu löytyvän. Pahinta tässä just on noi säteilevät kivut ja syke ennen nukkumaan menoa joka heittelee niin paljon että hulluksi kohta tässä tulee.. Yksi pikku apu on löytynyt, olen pistänyt joka päivä leveän siteen rinnan ympärille suht koht tiukkaan, se auttaa pitämään kipua poissa mutta ei sekään nyt saisi mikään lopullinen apu olla.. kirjoittele kuulumisia odotan mielenkiinnolla jos löytyisi apu näihin hulluksi tekeviin vaivoihin.

 

[Inkeri]

Nyt olo on ollut todella tuskainen muutaman viikon. Ranka naksuu koko ajan ja tuntuu, että sitä on pakko naksuttaa, kun on niin vaikea olla. Ranka rotisee niinkin helposti, että vedän vain lavat takana yhteen ja naksaus tuntuu myös rinnan puolella...

Selän kanssa kyllä muuten pärjäisin, mutta kivun säteily onkin suurin ongelma. Hermot taitavat olla jonkin asteisesti puristuksissa, kun lapojen välissä rangassa tuntuu kutinaa ja samoin rintaa kutittaa ärsyttävästi, eikä sitä pysty raapia. Rinnassa kutina tuntuu vaihdellen rinnan yläosasta vatsan yläosaan ja vasempaan rintalihakseen. Vasen rintalihas tuntuu olevan jatkuvassa krampissa ja rinnan keskikohdassa ja sydämen kohdalla on valtava paine. Paine korostuu varsinkin istuma-asennossa, eli päivät töissä on tosi tuskaa. Rintalihaksen kiinnityskohdissa on tuntunut myös pistävää kipua. Selkä- jarintalihasten hieronta auttaa onneksi hetkellisesti.

Toivottavasti olet jo Sundae saanut apua ja fysioterapiaa tms. oireiden lievittymiseksi!

Tuo rangan rutina ja naksuminen kuulostaa aika yleiseltä oireelta ja samoin "sydänoireet" näissä rintarangan ongelmissa.
Muistan yhden asiakkaan, joka oli viety ambulanssilla sairaalaan "infarktissa" vaikka kyseessä olikin sitten jonkinlainen rintarangan lukkotila. Myös stressi ja huoli tilanteesta lisäävät näitä oireita helposti ja siitä voi seurata varsinainen kierre.
Monesti rintarangan oireiluun liittyy myös kovat lihaskireydet hartiarenkaan, rintalihasten ja yläselän alueella.
Apua pitäisi löytyä esim. fysioterapiasta tai muista hoitomuodoista, joissa hoidetaan "kokonaisuutta" eikä vain pelkästään yhtä osa-aluetta.
Pitää kuitenkin muistaa että tilanne ei korjaannu välttämättä samantien vaan pitää olla kärsivällinen sen hoidonkin etenemisen suhteen.

 

[S.A]

Välillä rintaranka/ruoto on niin solmussa, että silloin liikkuminen on yhtä helvettiä. Näitä fasettilukko ym. vastaavia tuppaa aina välillä tulemaan syystä tai toisesta. Joskus ääritapauksissa kun liikkuminen on lähes täysin mahdotonta ja olo tuskainen, niin kannattaa fasettilukko paukauttaa auki kiropraktikolla. Siinä lähtee säryt yleensä kerta laakista.
Jatkuvasti näitä lukkotiloja ei kannata aukausta ammattilaisen toimesta, vaan lievemmissä tapauksessa(mitkä nekin monesti ovat kivuliaita) antaa särkylääkkeiden/ajan tehdä tehtävänsä. Jatkuvasti jos näitä nikamalukkoja aukaistaan kiropraktikon luona, niin vaarana/todennäköisenä on ajan kuluessa , että paikat löystyy ja se taas tuo ongelmia pitkällä tähtäimellä vain lisää. Itselläni nämä kyseiset ongelmat tuo esille dippi/pysty-punnerrukset. Ongelma kun tulee rintarankaan, niin viikko menee yleensä kuutamolle niin töistä kuin treeneistä. Olo on 24h..:curs:

 

[nigsu]

Itsellä tuntuu olevan taipumusta rintarangan ongelmiin. Selkäpuoli on hiukan heikko ja olenkin sitä yrittänyt viime aikoina erityisesti vahvistaa. Voiko rintarangan jumiutuminen johtua pelkästä lihasepätasapainosta? Jos istun vahingossa huonossa asennossa, niin rintaranka oikein rutisee venytellessä. Samoin olkapäät ovat alkaneet rutista ihmeen helposti.

Onko muilla kokemuksia/neuvoja?

 

[rike]

Venyttelyä! Mulla kesti yli kymmenen vuotta tajuta et rintalihaksiakin pitää venytellä kunnolla. Kävin useesti aukomassa lukkoja rintarangasta. Rintalasta paukku kokoajan ja punnerruksissa kipuili mukavasti. Oikeen kun puristi rintaa oli jopa vaikea hengittää.

Aloitin säännällisesti venyttelemään myös rintalihat huolella, pehmittelen rankaa ja yläselkää pahvirullan kanssa.

Parissa kuukaudessa oireet hävis kokonaa, eikä nyt liki vuoteen oo ollu mitää ongelmia.

 

[Satariel]

Itsellä on täysin identtiset oireet jatkuneet tässä tuommoisen 8-9 kuukautta. Hetkittäistä apua on saanut kiropraktikolta ja fysioterapiasta, mutta ongelma meinaa palautua erittäin helposti. Varsinkin töissä istumiset tuntuvat tekevän pahaa. Satulatuolia käytän jonkin verran, mutta siitäkään ei apua ole. Myös kahta erilaista toimistotuolia testattu, mutta mikään ei tunnut tuohon istumiskipuun auttavan. Pahimmillaan säteilyt rinann puolelle ovat todella kivuliaita, ja saavat koko rintalihakset kipeiksi. Selkää rasittaessa kivut alkavat heijastua myös erittäin vahvoina olkapäihin.

Mitään selkeää syytä ja hoitoa ei ole vielä keksitty lääkärin, fysiatrin, omt-fysioterapeutin, kiropraktikon ja urheiluhierojan toimesta. Pieniä askeleita saadaan silloin tällöin eteenpäin, mutta sitten mennään taas hetkessä takapakkia ja kivut ja jumit palautuvat.

Tällä hetkellä koitetaan korjata olkapäiden asentoa (roikkuvat liian alhaalla). Asennon korjaaminen tuntuu hieman auttavan taas, ja toiveikkaina mennään eteenpäin, että ajan kanssa kivut poistuisivat. Samaan aikaan on käytössä myös hammaskiskot, koska purennasta johtuvat yölliset hampaiden jäystämiset jumittavat kaulan ja niskan lihaksia ja ne voivat säteillä tuonne lapojen alueelle. Samaan aikaan jumppaan rintarangan liikkuvuutta paremmaksi. OMT-fysioterapiassa olen kulkenut joulusta lähtien.

Mitään selkeää yksittäistä auttavaa asiaa ei ole vielä löytynyt, mutta koitetaan näiden useiden eri hoitojen kanssa mennä eteenpäin. Lääkkeitä olen vetänyt arcoxiaa (auttoi jonkin verrankipuihin, mutta lääkkeen loputtua kivut takaisin melkein heti), buranaa jolla voi vähän turruttaa, sekä sirdaludia jonka piti rentouttaa selkää (en huomannut mitään apua). Nyt en ole useaan kuukauteen mitään kipulääkitystä ottanut, kun niistä ei näyttänyt olevan kuin tilapäistä apua.

Käytännössä pakottanut lopettamaan aktiivisen kamppailu harrastuksen vamma. Ennen ilmaantumista treenailin 5-7 kertaa viikossa BJJ/MMA/potkunyrkkeily hommissa. Nyt hyvällä tuurilla selkä kestää yhden treenin viikossa, usein ei sitäkään. Parin kuukauden täysi treenitaukokaan ei auttanut, vaan kivut palasivat kovina heti, kun yritin jatkaa treenailuja.

Jos joku vielä osaisi ehdottaa jotakin hoitomuotoa tai jotain muuta ideaa, niin olisin erittäin kiitollinen. Jos alkuperäiselle postaajalle löytyy jotain helpotusta ongelmaan, kuulisin siitä mielelläni.

 

[ankkiz]

Onko muilla öökkösissä vikaa?
Esim. Inkerin viesti on (ainakin minun koneellani) vain täynnä heinähäkkiä ja muuta !h"g#¤"¤€{$&gdfg(&as/)&/ -raiskausta.

 

[Markuste]

Kohtalon toveri tääläkin. Pirullinen vaiva! Ei kannata kyllä alkaa syömään cymbaltaa jos lääkäri määrää..hirveät lopetus ja alotusoireet! Ei toistaiseksi ole löytynyt apua tähän..onko kellään tullut väristyksiä lisäksi?

 

[maksimus]

Ajattelin laittaa tähän samaan ketjuun, kun rintarangan kipuilusta kyse. Eli pitkittynyt selkävaiva ei meinaa millään antaa periksi. Ajattelin tänne kirjoitella asiasta.

Pitkät selkälihakset veti kovaan jumiin noin vuosi sitten rintarangan alueelta. Varsinkin vasemmalta puolelta lihas jumittui erityisesti. Kävin puntilla normaalisti ja koitin vain venytellä ja putkirullailla tuota auki, mutta ei auttanut. Paheni vaan ajan kanssa ja lopulta rintarangan alaosaan kehittyi vasemmalle puolelle pistävä kipukohta. Säteili ja pisti kovasti, kun veti keuhkoihin ilmaa, kylkeäkään ei pystynyt sängyssä kääntää ilman kipua.

Kävin työterveyslääkärillä ja lähete omt -terapeutille. Kävin myös hierojalla muutaman kerran. Kummastakaan en saanut apuja. Lopulta menin kiropraktikolle, joka tunnusteli nikamat läpi, ja rintarangassa oli valtava fasettilukko, jonka kiro manipuloi auki. Tästä on nyt puoli vuotta aikaa. Selkä lähti todella hitaasti palautumaan ja koko ajan olen hoidattanut selkää hieronnassa ja omt -terapiassa tähän päivään asti. Rintaranka on myös magneettikuvattu eikä siellä ole mitään oireeseen viittavaa. Ei mitään pullistumia/hermojuuripuristuksia. Fysiatrian erikoislääkärilläkin käyty ja hän määräsi lisää omt -terapiaa.

Oireet tällä hetkellä sellaiset, että vasen pitkä selkälihas on kovassa krampissa. Antaa kipua ja on täysin jumissa syvältä rintarangan vierestä (pian vuoden ollut). Syvään sisään hengittäessä kiristää ja antaa kipua. Kohta, jossa iso fasettilukko oli, antaa sellaista hermosärinää siitä nivelestä ja särinä heijastuu vasemmalle puolelle selkälihakseen. Särinää tulee jatkuvasti ja etenkin pystyasennossa ollessa fasettinivelen kohdalla ja lihaksessa säristää. Tämä kohta myös puutuu ja polttelee, kun on riittävästi pystyasennossa. Istuessa taas helpottaa. Fasettinivelen virheasento, jonka kiro avasi, on minulla ollut ilmeisesti jo todella kauan, vaikka ei ole aiemmin sen kummemmin oireillut. Nyt vaan ehkä liiallisen rasituksen vuoksi veti selän jumiin.

Jotain tähän vaivaan pitäis keksiä. Lukot pitäis olla auki, mutta edelleen jokin hermo on pinteessä ja lihaskramppi ei taida laueta ennen kuin pinne on auki. Auttaiskohan tuonne joku kortisoni/puudutus piikki paikallisesti?

Täs on jumpattu ja venytelty ja tehty kaikki mahdollinen asian eteen, mutta edelleen kaipais jotain hyviä vinkkejä tai neuvoja. Löytyiskö palstalta kokemuksia tällaisesta? Hoidot jatkuu ja fysiatrillekin aika tulossa. Selkä ollu mulla aiemmin oireeton. Nyt ollut treenit tauolla reilu puoli vuotta.

 

[Revilation]

Ajattelin laittaa tähän samaan ketjuun, kun rintarangan kipuilusta kyse. Eli pitkittynyt selkävaiva ei meinaa millään antaa periksi. Ajattelin tänne kirjoitella asiasta.

Pitkät selkälihakset veti kovaan jumiin noin vuosi sitten rintarangan alueelta. Varsinkin vasemmalta puolelta lihas jumittui erityisesti. Kävin puntilla normaalisti ja koitin vain venytellä ja putkirullailla tuota auki, mutta ei auttanut. Paheni vaan ajan kanssa ja lopulta rintarangan alaosaan kehittyi vasemmalle puolelle pistävä kipukohta. Säteili ja pisti kovasti, kun veti keuhkoihin ilmaa, kylkeäkään ei pystynyt sängyssä kääntää ilman kipua.

Kävin työterveyslääkärillä ja lähete omt -terapeutille. Kävin myös hierojalla muutaman kerran. Kummastakaan en saanut apuja. Lopulta menin kiropraktikolle, joka tunnusteli nikamat läpi, ja rintarangassa oli valtava fasettilukko, jonka kiro manipuloi auki. Tästä on nyt puoli vuotta aikaa. Selkä lähti todella hitaasti palautumaan ja koko ajan olen hoidattanut selkää hieronnassa ja omt -terapiassa tähän päivään asti. Rintaranka on myös magneettikuvattu eikä siellä ole mitään oireeseen viittavaa. Ei mitään pullistumia/hermojuuripuristuksia. Fysiatrian erikoislääkärilläkin käyty ja hän määräsi lisää omt -terapiaa.

Oireet tällä hetkellä sellaiset, että vasen pitkä selkälihas on kovassa krampissa. Antaa kipua ja on täysin jumissa syvältä rintarangan vierestä (pian vuoden ollut). Syvään sisään hengittäessä kiristää ja antaa kipua. Kohta, jossa iso fasettilukko oli, antaa sellaista hermosärinää siitä nivelestä ja särinä heijastuu vasemmalle puolelle selkälihakseen. Särinää tulee jatkuvasti ja etenkin pystyasennossa ollessa fasettinivelen kohdalla ja lihaksessa säristää. Tämä kohta myös puutuu ja polttelee, kun on riittävästi pystyasennossa. Istuessa taas helpottaa. Fasettinivelen virheasento, jonka kiro avasi, on minulla ollut ilmeisesti jo todella kauan, vaikka ei ole aiemmin sen kummemmin oireillut. Nyt vaan ehkä liiallisen rasituksen vuoksi veti selän jumiin.

Jotain tähän vaivaan pitäis keksiä. Lukot pitäis olla auki, mutta edelleen jokin hermo on pinteessä ja lihaskramppi ei taida laueta ennen kuin pinne on auki. Auttaiskohan tuonne joku kortisoni/puudutus piikki paikallisesti?

Täs on jumpattu ja venytelty ja tehty kaikki mahdollinen asian eteen, mutta edelleen kaipais jotain hyviä vinkkejä tai neuvoja. Löytyiskö palstalta kokemuksia tällaisesta? Hoidot jatkuu ja fysiatrillekin aika tulossa. Selkä ollu mulla aiemmin oireeton. Nyt ollut treenit tauolla reilu puoli vuotta.

Onko noista omt terapioista ollut minkäänlaista apua pitkällä aikavälillä? Kannattaa käydä kiropraktikolla useamman kerran nimittäin harvoin pitkään kestänyt vaiva yhdellä kiropraktikkokäynnillä korjaantuu pysyvästi. Jos siis kiropraktikosta oli oikeasti apua niinkuin ymmärsin tekstistä Jos valtava fasettilukko on kerran ollut niin se kyllä uusiutuu melko herkästi jos kroppa ollut pidempään virheasennossa tms.

 

[maksimus]

Onko noista omt terapioista ollut minkäänlaista apua pitkällä aikavälillä? Kannattaa käydä kiropraktikolla useamman kerran nimittäin harvoin pitkään kestänyt vaiva yhdellä kiropraktikkokäynnillä korjaantuu pysyvästi. Jos siis kiropraktikosta oli oikeasti apua niinkuin ymmärsin tekstistä Jos valtava fasettilukko on kerran ollut niin se kyllä uusiutuu melko herkästi jos kroppa ollut pidempään virheasennossa tms.

On noista omt -hoidoista ollut apua ja aion jatkaa hoitoja niin kauan kun niistä jotain apua on. Kiropraktikolla kävin silloin alkuun kolme kertaa. Tosiaan ensimmäisellä manipulointikerralla selkä rusahti oikein kunnolla ja heti olo helpotti ja luulin jo vaivan olevan kunnossa. Kireät lihakset kuitenkin vetivät rankaa jumiin jo viikon kuluttua uudelleen. Luulen, että selkä jotenkin säikähti tuota ison lukon avaamista, koska jäykkä kohta on ollut selässä varmasti pitemmän ajan ja se olisi ehkä täytynyt pehmitellä kevyemmin auki pikkuhiljaa. Selässä ollut lihasten jännitys ei lauennut manipuloinnin jälkeen. Tällä hetkellä kohta, jossa lukko oli antaa sellaista hermosärinää ja tuntuu myös sellaisena puristuksena. Itse ajattelin, että kyseessä on hermovaurio tai sitten jokin pinne, joka johtuu siitä että jumissa ollut nivel ei vielä liiku niin kuin pitäisi. Totta, että nivelsiteet ja lihakset vetävät sitä jumissa ollutta niveltä virheasentoon ja ottaa varmasti aikaa ja useamman hoitokerran, että sen saa asettumaan sinne oikein. Fysiatrian erikoislääkäri ei vaivaan sanonut juuri muuta kuin että fasettinivelten väleissä kulkee pieniä hermoja, joille lääkärit eivät saa mitään tehtyä.