Rinnan treenaaminen penkissä pakkotoistoin

3 kpl M-Nutrition MANIA!

LAADUKAS PWO

-40%
KäveleväRuumis sanoi:
Onko muuten kenelläkään hyviä vinkkejä ristikkäistaljaan? Jotenkin tuntuu, että se menee joka kerta aika perseelleen.

Until then, tehdään käsipainoilla flyesia ja pec deckiä :david:

Tee se vinopenkissä, alat loivasta kulmasta ja joka sarjaan nostat jyrkempään kunnes olet ihan istuma-asennossa. Taljassa kiinnitys alhaalle.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom