- Liittynyt
- 5.6.2004
- Viestejä
- 706
No mulla on YLIHEIKOT pakarat verrattuna takareisiin ja alaselkään, mutta silti perse on vähintäänkin tarpeeksi iso. Ei voi mitään, pakko pistää extra-treeniä perseelle. :itku:
Install the app
How to install the app on iOS
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an alternative browser.
You should upgrade or use an alternative browser.
Reidet
- Keskustelun aloittaja puumi
- Aloitettu
Lisää vaihtoehtoja
Meta tags- Liittynyt
- 4.5.2005
- Viestejä
- 888
Mites porukka muuten tekee 4-jakoisessa etureidet?
Kun itse teen ma: rinta,hauis, ti: jalat to: olkapäät,ojentajat pe: selkä eli mihin väliin kannattaisi etureiskat pistää? Perjantaina tulee kuiteskin jaloille jonkin verran maastavedon myötä rasitusta ja tiistaina tuntuu tuskaselta vetää sjmv:n,prässin ja reisinkoukistuksen ja askelkyykyn jälkeen vielä etureidet.
Kun itse teen ma: rinta,hauis, ti: jalat to: olkapäät,ojentajat pe: selkä eli mihin väliin kannattaisi etureiskat pistää? Perjantaina tulee kuiteskin jaloille jonkin verran maastavedon myötä rasitusta ja tiistaina tuntuu tuskaselta vetää sjmv:n,prässin ja reisinkoukistuksen ja askelkyykyn jälkeen vielä etureidet.