Ravintoainetaulukko

[Jani1982]

Sitä lähin kyselemää että löytyykö netistä tai mistään muualta taulukkoa, jossa olisi eroteltuna ruokaineiden ravintosisältö?
Esim. kuinka paljon mikäkin sisältää proteeinia, hiilihydraattia ja rasvaa. Kyllähän noissa kaikissa paketeissa aina ravintoarvot on...
Olisi vaan kiva vertailla suoraan taulukosta että missä on mitäkin ja kuinka paljon.

 

[Tomi]

:wanha:

www.ktl.fi/fineli

 

[Jani1982]

Helvatun hyvä. Kiitoksia!

 

[Ungo]

Finelissä tuntuu olevan jotkut asiat aivan päin vittuja, esimerkiks makaronin kalorimäärä on mielettömän alhainen siellä. Tai sitten olen vaan kädetön ja katoin aivan perseelleen.

 

[Fiona]

Luultavasti olet vaan kädetön ja katoit aivan perseelleen ;) Makaronissa ( raaka ) näytti olevan 322 kcal / 100 g, sen sijaan keitetyssä makaronissa oli jotain 95 kcal / 100 g.

 

[jjuppotukki]

tuolla on kans paljo asiaa

http://www.musclenet.org/ravinteet_ravitaul.php

 

[kekexx]

http://www.nal.usda.gov/fnic/cgi-bin/nut_search.pl

Jos eri aminot ja rasvahapot kiihottaa.