Ravinto-osion yleiset kysymykset. Yksinkertaiset nopeat kysymykset tänne

Meta title: 💥 Ravinto-osion yleiset kysymykset – kaikki nopeat ruokapulmat yhteen helppoon ketjuun

Meta description: Keskustelua ravinnon perusasioista, makroista, lisäravinteista ja arjen valinnoista – nopeita vastauksia ilman turhaa selittelyä.


ISS Complete Whey Power

Onko tuollainen hera, kuin ISS Complete Whey Power kenellekään tuttua huttua? Lisäravinteiden kanssa olen enemmän kuin tyytyväinen, jos jauho ei maistu kamalan pahalta, mutta tuo yllätti maistumalla melkein hyvältä. Niinpä ensimmäisenä tulikin sitten mieleen, että tavarassa on pakko olla jotain vikaa. ;)
 
Risuranne sanoi:
Onko tuollainen hera, kuin ISS Complete Whey Power kenellekään tuttua huttua? Lisäravinteiden kanssa olen enemmän kuin tyytyväinen, jos jauho ei maistu kamalan pahalta, mutta tuo yllätti maistumalla melkein hyvältä. Niinpä ensimmäisenä tulikin sitten mieleen, että tavarassa on pakko olla jotain vikaa. ;)
Click to expand...
Eipä siinä mitään vikaa ole. Kaikki noi jenkkijauhot on tosi hyvän makusia.
 
ion92

onko tuosta lisä-proteiinista kokemuksia, aloittelen jälleen dietin ja tuolla tarkoitus korvata ys ateria ja vauhdin kasvaessa ehkä toinenkin..tavoitteet jälleen kovat.
 
Otat palarissa niin eipä juuri mitään, ei imeydy ihan niin nopsaan. Iltasin jos karkkeja popsit koko ajan niin kyllähän se alkaa vyötäröllä näkyä/hidastaa rasvanpolttoa.
 
Metallica sanoi:
Mikä on se todellinen haitta ottaa ainakin osa kaloreistaan sokerin (esim. karkin) avulla?
Click to expand...

No sokerihan lisää näläntunnetta ja vaikeuttaa nälänhallintaa huomattavasti. Toisekseen korkeat insuliiniarvot on yhdistety mm. akneen. Ei ihme , että nuorilla ja aikuisillakin on tosi paljon finnejä nykyään .
 
niin ja lisäksi sokerin jatkuva yliannostus lisää tulehdusarvoja kehossa- akne on vaan siitä seuraus... kroppa ei paljon kroonisesta tulehdustilasta tykkää.
 
Paljonko 1l purkki rasvatonta maitoa sisältää proteiinia?

Meitsi osaa laskea nääs :dance:

Siis, 100g sisällössä on 3,3g protskua.
Oletan siis että 1000g sisältää 33g protskua joten onko siis 1l = 1000g? :rolleyes:
 
jmvk sanoi:
Paljonko 1l purkki rasvatonta maitoa sisältää proteiinia?

Meitsi osaa laskea nääs :dance:

Siis, 100g sisällössä on 3,3g protskua.
Oletan siis että 1000g sisältää 33g protskua joten onko siis 1l = 1000g? :rolleyes:
Click to expand...

Joo, noin se menee.

Jos n*ssis pilkkua niin voi olla ettei litra maitoa paina tasan kiloa (en tiedä painaako?), mutta tuo on varmasti riittävä tarkkuus.
 
Juon paljon maito.Lisäksi kaikkea raejuustoa ym.Onko tässä minkälainen vaara saada virtsakivet? Äiti tuossa on huomautellut siitä.
 
Upii sanoi:
Juon paljon maito.Lisäksi kaikkea raejuustoa ym.Onko tässä minkälainen vaara saada virtsakivet? Äiti tuossa on huomautellut siitä.
Click to expand...
Ei minkäänlainen. Älä kuitenkaan kerro äitillesi, kuinka pihalla hän on, vaan nyökkäile kiltisti ja ole hiljaa, niin pääset helpommalla. :)
 
Upiii, Valtaosa virtsakivikohtauksista aiheutuu siitä, että kalsiumoksalaattisuolat eli kalkkisuolat erittyvät virtsaan ja alkavat kiteytyä virtsakiviksi. Kivien syntymistä pyritään ehkäisemään ruokavaliolla. Tällöin tulisi välttää oksalaattipitoisia ruokia kuten raparperia, pinaattia, punajuurta, luumua ja suklaata. Kalsiumpitoisia ruokia, esimerkiksi maitotuotteita tulee myös välttää, mutta ne eivät ole yhtä pahoja kuin oksalaattipitoiset ruuat. Potilaan tulisi myös juoda reilusti, sillä kivet kehittyvät paremmin väkevässä virtsassa. Eli vähintään 2 litraa nesteitä päivässä, erityisesti ruokailun jälkeen ja myös iltaisin.
 
Back
Ylös Bottom