- Liittynyt
- 22.12.2011
- Viestejä
- 25
hei. löysin artikkelin Keho.net sivulta joka kertoo tyydyttyneistä rasvoista. Artikkelin mukaan tyydyttyneet rasvat ovat parempi vaihtoehto urheilijalle. Tyydyttyneet rasvat lisäävät testosteronia?? Urheilija Lasse Virenin päivittäisestä ruokailuista kerrotaan näin
"Edellisessä HUU-numerossa kirjoitin artikkelin Lasse Virenin ruokavaliosta yhden viikon ajalta vuodelta 1972 ja vertasin sitä nykyisiin suosituksiin. Havaittiin, että Lassen ruokavalion rasvakoostumus oli kovin toisenlainen kuin mitä ns. "virallinen linja" on vuosikymmenien ajan pitänyt terveellisenä. Lasse kun käytti päivittäin voita ja tilamaitoa (enemmän rasvaa kuin nykyisessä täysmaidossa), eikä väistellyt muitakaan täysrasvaisia tuotteita, kuten kermakastiketta tai -viiliä."
Että miten on asian laita. ovatko rasvaiset tuotteet parempia kuin rasvattomat :hyvä:
"Edellisessä HUU-numerossa kirjoitin artikkelin Lasse Virenin ruokavaliosta yhden viikon ajalta vuodelta 1972 ja vertasin sitä nykyisiin suosituksiin. Havaittiin, että Lassen ruokavalion rasvakoostumus oli kovin toisenlainen kuin mitä ns. "virallinen linja" on vuosikymmenien ajan pitänyt terveellisenä. Lasse kun käytti päivittäin voita ja tilamaitoa (enemmän rasvaa kuin nykyisessä täysmaidossa), eikä väistellyt muitakaan täysrasvaisia tuotteita, kuten kermakastiketta tai -viiliä."
Että miten on asian laita. ovatko rasvaiset tuotteet parempia kuin rasvattomat :hyvä:
