Rasvaprosentti?
- Keskustelun aloittaja hölkkääjä
- Aloitettu
- Liittynyt
- 7.3.2005
- Viestejä
- 1 818
No 100kg 7% rasvoissa on jo ihan kunnoitettava suoritus... Ei tuollainen kaveri mielestäni enää kovin pieni ole. Se 7kg on kuitenkin jakautunut suht tasaisesti ympäri kehoa ja kai sitä sisäelimissäkin jonkin verran on...hölkkääjä sanoi:
Tuota 7% alemmas ei varmaan "normaali" ihminen kovin helpolla pääsekkään ainakaan samalla säilyttäen lihaksensa... Käsittääkseni kilpailevien kehonrakentajien rasva% on jotain 4-6%, ja sitä alemmas ei enää voi edes mennä, se on hengenvaarallista ja varmaan mahdotontakin.
Ja on tuo 7kg aika suhteellinen muutenkin, mietippä jos itse painat vaikka 65kg, ja rasvaprosenttisi on normaalin nuoren miehen vaikka 12%. Tällöin sinussa on rasvaa 7,8kg (65 x 0,12), joka on enemmän kuin tuossa 100kg ja 7%. Eli toisin sanoen se rasvan absoluuttinen määrä on suht sama, mutta sillä 100kg jätkällä on 35kg lihasta enemmän kun sulla. ;)
Onko JohnnyB:n omakuvan (avatarin) hampaat jotenkin muuttunut 
end of - Liittynyt
- 7.3.2005
- Viestejä
- 1 818
JohnnyB sanoi:
Mikä näistä muuten on tarkin (siis että antaa sen aidon oikean ja todellisen paljonko kehostasi on rasvaa, eikä mitään sen suuntasta)? vedenalaispunnitus? mikäs tuo DEXA on?
bioimpedanssi ja ihopoimu tuntuvat vähän epävarmoilta sen todellisen rasva% mittaukseen... muutokseen ehkä enemmänkin?
- Liittynyt
- 25.7.2005
- Viestejä
- 3 931
- Ikä
- 43
Toisen sukupuolen edustus on aina hyvä rasva%mittari. :D Kun alkaa suosio lisääntymään, niin tietää että parempaan suuntaan mennään.
Toisaalta itsellä voi olla silloin myös parempi itsetunto jne, joka helpottaa lähestymistä.
Toisaalta itsellä voi olla silloin myös parempi itsetunto jne, joka helpottaa lähestymistä.
- Liittynyt
- 25.1.2003
- Viestejä
- 104
Melkein offaria tai muuten vaan epämääräinen/typerä kysymys.
Huomioidaanko aivot rasvaprosenttia mitatessa? Jos koko ukko upotetaan veteen, aivot ovat mukana rasvaprosentin määrittämisessä, sikäli kun vedenalaispunnitus edes tehdään niin. Aivothan ovat hyvin rasvaiset ja painaa mitä, kilon? Tulee heittoa tuloksiin eri menetelmien välillä sillon kun rasvaprossa on alhainen.
Tulihan kysyttyä. :D
Huomioidaanko aivot rasvaprosenttia mitatessa? Jos koko ukko upotetaan veteen, aivot ovat mukana rasvaprosentin määrittämisessä, sikäli kun vedenalaispunnitus edes tehdään niin. Aivothan ovat hyvin rasvaiset ja painaa mitä, kilon? Tulee heittoa tuloksiin eri menetelmien välillä sillon kun rasvaprossa on alhainen.
Tulihan kysyttyä. :D
- Liittynyt
- 7.3.2005
- Viestejä
- 1 818
Eiks se upotuksessa mitattu rasvaprosentti oo sit just se kehon todellinen rasvaprosentti: montako prosenttia kehon kokonais massasta on rasvaa (missä sitä sitten onkaan, aivoissa, sisäelimissä vai lihasten päällä).Pantani sanoi:
Veikkaisin että juuri tuon (siis että rasvaa on myös sisäelimissä yms.) takia kehon rasvaprosenttia on mahdotonta saadakaan jotain 3-6% alemmas. Ja koska pihdeilläkään ei ilmeisesti 0% voi saada, ottavat pihditkin tavallaan aivot ja muut mukaan siihen mittaukseen. (?) :D :arvi:
Pitäisikö kehonrakennukseen ottaa uusi rasvaprosentin käsite jossa on olemassa myös 0%. Nollaprosenttin vertailuarvona olisi edellisen Mr. Olympian voittaneen miehen rasva%. (aika vitun tyhmä idea muuten :wall: ).
- Liittynyt
- 28.11.2005
- Viestejä
- 1 463
- Ikä
- 36
eiks pihtien tulokseen vaikuta sekin esim.kuinka turvoksissa olet. Meinaan, että jos on vaikka juonut 2l vettä ja vatsa luonnollisesti vähän pömpöttää johtuen vedestä, niin eikö vaikuta tulokseen?
- Liittynyt
- 28.11.2005
- Viestejä
- 1 463
- Ikä
- 36
eiks pihtien tulokseen vaikuta sekin esim.kuinka turvoksissa olet. Meinaan, että jos on vaikka juonut 2l vettä ja vatsa luonnollisesti vähän pömpöttää johtuen vedestä, niin eikö vaikuta tulokseen?
