Ranteet sökönä

[Juice]

Että moro kaikille!

Onko muilla seuraavanlaista vaivaa:

Suoralla tangolla hauisvääntöä ei voi tehdä ollenkaan, eikä juuri enään käyrätangollakaan.
Tulee kauhea pisto ranteisiin. Paras on vääntää käsipainolla vasaraotteella. Sillon ei tunnu ranteissa juuri ollenkaan.

Muut reeniliikkeet sujuu lähes ongelmitta, kunhan käyttää rannesiteitä.

Että olisko levenny?

 

[FroZ]

itellä oli joskus samanlainen ongelma... ja johtu silloin juuri suoralla tangolla tehdystä hauis käännöstä...

itselläni ainakin lepo auttoi asiaan... en nyt muista kuinka kauan piti lepäillä, sen verran kauan ko. ajankohdasta on...

 

[Nitsku]

Itsellä oli sama ongelma. Kipu loppui kun aloin tehdä hauiskääntöä scott-tangolla. Myös tiukat rannesiteet auttoivat asiaa.

Vaikka joku saattaakin väittää, että suoralla tangolla tehty kääntö on raskaampi/tehokkaampi, niin onko siitä nyt sitten suurtakaan iloa jos pikkuhiljaa ranteet menevät siihen kuntoon, ettei pysty treenaamaan ollenkaan ?

 

[Raveolutioner]

Mulla auttaa tiukat rannesiteet suorallatangolla tehtäessä. Ei enää mitään kipuja.

 

[strike]

Originally posted by Nitsku
Itsellä oli sama ongelma. Kipu loppui kun aloin tehdä hauiskääntöä scott-tangolla. Myös tiukat rannesiteet auttoivat asiaa.

Vaikka joku saattaakin väittää, että suoralla tangolla tehty kääntö on raskaampi/tehokkaampi, niin onko siitä nyt sitten suurtakaan iloa jos pikkuhiljaa ranteet menevät siihen kuntoon, ettei pysty treenaamaan ollenkaan ?

Mullapa puolestaan vetää juuri Z-tanko ranteet joko kerrasta kipeiksi tai muutaman treenikerran jälkeen alkaa kipeytymään.

Suoratanko on mitä mainioin, ainut asia mikä ainakin mun täytyy aina pitää mielessä, on se ettei vie koukistusta aivan loppuun koska muutoin tanko jää lepäämään lähes kokonaan peukaloiden varaan ja tämä ei ole hyvä tilanne =)

 

[tapio]

Lämmittely ja venyttely saattaa auttaa.
Ranteiden pyörittely/kevyt venytys on kuulunut mulla pitkään ohjelmaan ennen voimailua.

 

[joe]

Mulla oli kanssa sama ongelma; ranteet oli pitkään niin kipeet että ei pystynyt tekemään oikeen mitään, ainakaan ilman rannetukia..Mutta siitä ne ajan mittaan parantui. Tosin vieläkään ei pysty tekemään esim. pystysoutua joka ottaa tosi pahasti ranteisiin, ja just toi hauiskääntö molemmilla tangoilla on aika tuskaa...:(

 

[astro]

mä ostin hikinauhat ranteiden ympärille pitämään lämpöä yllä kun t-paidassa hyppelehdin. Auttoi kyllä ja eiköhän rannetuet ole vielä paremmat ja tukevatkin vielä.

 

[TMP80]

Mulla oli sama homma about vuosi sitten suoran tangon kanssa, päätin että Perkele! Periksihän en anna.
Siinä pumppailin sitten kipujen kanssa jonkin aikaa (n.2 kk), sitten kivut vaan yksinkertaisesti kaikkosivat!
Johtuiko tuo kipu sitten vain siitä että ranteeni olivat liian heikot ja vahvistuivat ajan myötä vaikka kipu oli välillä aika saatanallinen.

Haukkareissa kuitenkin tällähetkellä käytän rannesiteitä jotka ovat melkolailla löysällä. Kyykyssä on taas eri homma, pakko käyttää siteitä koska kyykkääminen on muuten melkolailla tuskaa...(ranteille)

 

[madjack]

Mulla ottaa ranteisiin silloinkun teen hauiksia mutkatangolla, suoralla tangolla ei ole mitään ongelmaa.

 

[Brunetti]

Ranteet mullakin vihoittelevat, rannetuet ovat auttaneet, samoin kuin joidenkin liikkeiden tekeminen ns. apinaotteella(käy moneenkin liikkeeseen, kun sitä hiukan miettii!), ja hauiksia tehtäessä juuri ne jo mainitut vasarakäännöt. Toki ongelma ei silti ole täysin poistunut, mutta ehkäpä leikkaukseen menoaika on pidentynyt kuitenkin jonkin verran (tutkittu on, jotain "ripsuuntumista" ja mahd. hermot ahtaalla havaittavissa, ilmeisesti).

 

[Megamass]

ranteen ongelmat ovat joko murtumia tai muita luuvammoja, nivelsidevammoja tai jänne- ja jännetuppivammoja.

siitä vaan valkkaamaan

eikä kun kannattaa lääkärille mennä jos alkaa vaiva olla paha tai
jatkuu todella pitkään. nopeasti pääsee röntgeniin ja heti selviää
voiko kyseessä olla luuvika tai pieni murtuma

 

[J_]

Jos löytyy kunnon vakuutus niin magneettikuvauksessa näkyy sitte enemmän. Se tuppaa vaan olemaan melko kallista lystiä.