Rannemurtuma

[Porin Matti]

Moi. Ranne murtunut ja kipsi pois viikon päästä. Miten porukat yleensä jatkaneet treenaamista, täytyykö vielä kovasti varoa vai omien tuntemusten mukaan? Jalkoja olen nyt hiukan käynyt pumppailemassa.

 

[Anto]

Murtumat o aina tapauskohtasia ni mitää täysin yleispätevää ei voi sanoo. Ei sitä voi tietää pitäskö varoo, ellei oo kuvia röntgenkuvia nähnyt, mut lähtisin eteneen ihan omien tuntemuste mukaan. Tosin en iha penkkimaksimia lähtis heti koittamaa.

 

[Lampunvarjostin]

Mulla meni värttinäluu poikki, vuos meni kunnes sai normi punnerruksia tehtyä. Toki penkki ja pystärit luonnas aiemmin. Kannattaa jumpata sitä rannetta jos sallii. Lääkäriltä kannattaa kuitenki kysellä oikeat ohjeet.