Pyöräily

Jumalauta, olispa mielenkiintoinen tuo tour de helsinki. Vois lähtä harjoitus mielessä nykäsemään. Tosin pisimmät lenkit mitä olen tänä kesänä tehny on puolet tosta matkasta :D

Pari kk olis aikaa treenata perseen sietokykyä.
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Oskari- sanoi:
Ketjuja saat kireämmälle lyhentämällä niitä. Tähän hommaan tarttet ketjunkatkaisutyökalun. Liittäminen tapahtuu joko pikaliittimellä tai sitten painamalla ketjun tappi takaisin edellä mainittua työkalua käyttäen. Jos päädyt ostamaan uudet ketjut, niin muista että rattaat täytyisi vaihtaa aina samalla ketjujen kanssa. Ketjut myydään aina tietyn kokoisille rataspakoille (7-,8-,9-lehtinen pakka jne.) Siitä huomaat viimeistään että rattaat ja ketjut on aika pistää vaihtoon, kun ketju alkaa pomppimaan hampaiden yli ajaessa. Tosin huomaat varmasti jo ennen tätäkin vaihtotarpeen.
Click to expand...
Ketjut vaan vaihtoon ennenkuin noin kuluneet ovat niin yhdet rattaat kestävät 2-4 ketjua :eek:
 
DonHessu sanoi:
Juu, minä jaksan mennä noin 3km ennenku jalat huutaa armoa. Mutta ehkä mä en oo normaali :P
Click to expand...

Ei se matka tapa vaan vauhti :)

Ja lisäksi tietenkin vaikuttaa kaikki muut jalkoja kuormittavat toimet. Itse kun pyöräilin töihin 5 päivää putkeen (30km per suunta) niin viimeisen päivän kohdalla vauhti oli ihan helvetin rauhallinen ja ensimmäisen 200m jälkeen jo reidet oli "pumpissa".
 
"Siitä huomaat viimeistään että rattaat ja ketjut on aika pistää vaihtoon, kun ketju alkaa pomppimaan hampaiden yli ajaessa."

Tämä oli siis hieman sarkasmilla höystetty lause :) Varmasti kettingit on jo siinä kondiksessa aikaisemminkin, että vaihtotarpeen huomaa.
 
Eka maaantielenkki tänään jo heitetty ja toinen (maasto) lähtee ihan justiinsa. Eipä vois paljoa parempia ilmoja olla, toivottavasti malttaa lepäilläkin välillä. Ja venytellä ja syödä ja ajaa palauttavia jajajaja... :D
 
Meneekös teillä etureidet ja lonkankoukistajat "tukkoon" ajaessa? Tuntuu välillä, että etureisien venytykseen tarvitsee tukkirekan avuksi ajamisen jälkeen.
 
Wintikka sanoi:
Meneekös teillä etureidet ja lonkankoukistajat "tukkoon" ajaessa? Tuntuu välillä, että etureisien venytykseen tarvitsee tukkirekan avuksi ajamisen jälkeen.
Click to expand...

Ennen lukkopolkimien hommaamista tuntui kyllä välillä aivan uskomaton polte etureiskoissa. Nyt kun lukkiksilla on saanut osan työstä siirrettyä takareisille, on polte helpottanut huomattavasti, vaikken noita vielä kovin hyvin osaa hyödyksi käyttääkään. Ja tietenkin kunto lisääntynyt ja jalat tottuneet pyöräilyyn.
 
LaihaLohtu sanoi:
Ennen lukkopolkimien hommaamista tuntui kyllä välillä aivan uskomaton polte etureiskoissa. Nyt kun lukkiksilla on saanut osan työstä siirrettyä takareisille, on polte helpottanut huomattavasti, vaikken noita vielä kovin hyvin osaa hyödyksi käyttääkään. Ja tietenkin kunto lisääntynyt ja jalat tottuneet pyöräilyyn.
Click to expand...
Alkuun lukoilla tuleekin "runtattua" enemmän.
Ankling.gif

Tuommoinen pitäisi liikkeen olla jolloin etureisi edelleen samalla tavalla tekee töitä, hiukan enemmänkin jopa mutta kuitenkin.
 
Yleispätevä peli maastoon ja asvaltille on kyllä Bigfoot. Täältä löytyy Nishiki Bigfoot Tr-29. Erinomainen peli, kelpaa ajella missä vain. Isot pyörät varmistavat että kulkee maantielläkin jouhevasti. Onko Bigfootti yleinenkin peli, löytyykö porukalta?

Täältäpäin löytyy myös Peugeotin retkipyörä, olisikohan 20 v vanha :)
 
Mukava lukea miten toiset ajelee päivässä 200km kun ite sain just vajaa 100km tänä viikonloppuna kasaan :) Pe 28km, la 35km ja su 35km.
 
Jyväskylän enskapolut taas kerran koluttu läpi, liukasta oli ja kalustoa meni :curs:
Välillä oli kyllä ihan kivaakin :)
 
Vurki sanoi:
Yleispätevä peli maastoon ja asvaltille on kyllä Bigfoot. Täältä löytyy Nishiki Bigfoot Tr-29. Erinomainen peli, kelpaa ajella missä vain. Isot pyörät varmistavat että kulkee maantielläkin jouhevasti. Onko Bigfootti yleinenkin peli, löytyykö porukalta?

Täältäpäin löytyy myös Peugeotin retkipyörä, olisikohan 20 v vanha :)
Click to expand...

Noita bigfootteja näkyy sillointällöin, ja hyvä pyörähän se on varsinkin hintaisekseen. Joku itänaapuristahan veti tuollaisella maailman ympäri, mitä se maailman ympäri sitten tässä tarkoittikaan. Mutta jokatapauksessa, sai vähän mainosta siinä samalla.

Itse vedän duunilenkit myös Nisukalla, mutta sellaisella perus tonnin "fitness-pyörällä". Kuunvaihteessa tallista pitäisi löytyä myös Cdalen R600 :rock:
 

Liitteet

  • 1996R600.jpg
    1996R600.jpg
    434,2 KB · Katsottu: 644
Viimeksi muokattu:
Nätti Cännäri :thumbs:

Noniin, Simpan M520:set vaihtuivat sitten PD-7810:hin ja M076:set Mavicin Avenireihin.
Paaaaljon kivampi ajaa putkelta...ja muutenkin pyöritellä :D
 
Aamulla rautahirviöllä kävin n70km lenkin rauhallisella 20km keskinopeudella taukoineen. Evästä olis saanut olla mukana paremmin kun hieman loppu puhti kesken.
Mietein tuossa sykemittarin ostoa hintaluokassa 100€... tuntuis jotenkin järkevämmältä treenata sykkeiden mukaan kuin "mutulla". Eikös tuo nyt ole melko välttämätön jos haluaa harjoitella "tehokkaasti"? Aika paljon noissa on ollut ongelmia joillakin toimivuudessa siis kalliimmissakin malleissa.
 
Ei hemmetti... ikä tuo vaivoja, eli nilkat tuntuu jostain syystä kireiltä ja tunne on hieman kuin olisi nilkat venähtänyt lievästi ja jäljellä olisi sellaista jäykkyyttä ja lievää kipua. Olisikos jotkut nivelsiteet ärtyneet yhtäkkisestä rasituksesta? En ole kuitenkaa tehnyt muuta kuin ajellut 70km ja 22km lenkit ennen näitä tuntemuksia, ettei sitä rasitusta nyt niin kummoisesti ole. :wtf:
 
kaiveli82 sanoi:
Olisikos jotkut nivelsiteet ärtyneet yhtäkkisestä rasituksesta? En ole kuitenkaa tehnyt muuta kuin ajellut 70km ja 22km lenkit ennen näitä tuntemuksia, ettei sitä rasitusta nyt niin kummoisesti ole. :wtf:
Click to expand...

Voi hyvinkin olla, että rasitusta on tullut normaalia enemmän, vaikka hurjilta nuo määrät ei kuulostakaan. Eli lihashuoltoa vaan peliin ja paljon.

Itte kävin lämmittelemässä huomista kisaa varten reilun kolme tuntia, enkä ihmettele yhtään, jos huomenna ei kulje :D
 
miqsu sanoi:
Noita bigfootteja näkyy sillointällöin, ja hyvä pyörähän se on varsinkin hintaisekseen. Joku itänaapuristahan veti tuollaisella maailman ympäri, mitä se maailman ympäri sitten tässä tarkoittikaan. Mutta jokatapauksessa, sai vähän mainosta siinä samalla.
Click to expand...

Jep, pyöräkataloogia selatessa k.o. mallia mainostettiin juurikin sillä maailmanympäripyöräilyllä. Ei tosin minun ajatuksiin (kai) vaikuttanut. Hinta-laatusuhde huippu, ei tuo maksanut kuin 700-800€ (isi sen osti niin en tarkkaa hintaa muista :D).
 
Ei helv**ti oon tässä ollut vaihtamassa täpäriäni uudempaan, mutta kokeilin tuossa kaverin fixiä ohimennen. Se oli virhe. Nyt on niin pahasti taas suunnitelmat sekaisin seuraavasta fillarista.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom