Protsku palkkariin

[SP9]

Moin,

Nyt käytössä UFS:än Phase2 treeninjälkeiseen annokseen. Ihan vaan kiinnostuksesta, onko saatavilla jotain samankaltaista toiselta valmistajalta?

Fastilla vissiin Whey+, Nutriplussalla Best 3 protein (vaikkakin siinä mukana nopeasti imeytyvän heran lisäksi soija- ja munaprotskut...).

Eli nopeasti imeytyvää - hydrolysoitua isolaattia? - heraa etsimässä. Nuo UFS:än ja Fastin vastineet kun jonkin verran hintavia.

 

[bodylifestyle33]

3 kananmunaa lykkäät ykkösellä naamaan ja unohdat tollaset höpö-jauheet

 

[D.N.R.]

3 kananmunaa lykkäät ykkösellä naamaan ja unohdat tollaset höpö-jauheet

Mikäs vinkki tämä on olevinaan?

Itse käytän suosiolla konsentraattia, koska on niin paljon halvempaa. Erotkin taitaa olla jauhojen välillä aika pieniä. Halpoja nuo hydrolysoidut jauhot ei ole, yksi valmistaja tuli mieleen mutta voi olla menee mainostamiseksi. Google kertoo...

 

[HessuHopo1]

Ite käytän palkkarina Hera80 protskuu 77/100 g sitten lisään malto6(hiilarii) sekaan, ja hyvin toimii

 

[marde84]

Jos hinta on ongelma, osta tavallista konsentraattia. En usko että eroa huomaat.

 

[ruhtinas84]

saako täällä keskustella eri valmistajien lisäravinteista valmistajien nimillä? vai onko se heti mainostamista? eli kielletty?

 

[ruhtinas84]

no eipä sillä mitään väliä en oo kuitenkaan mainostamassa mitään.

ite ostin tota ristivirtauksella mikrofilteroitua hera-proteiini isolaattia (aika kallista oli kyllä)
mutta kertokaa ny mitä eroo niillä on? kumpaa palkkariin ja kumpaa lisä proteiiniks?

 

[D.N.R.]

Hifistelyä tai ei, mutta tässä tapauksessa isolaatti treenin jälkeen. Konsentraatti imeytyy hitaammin kuin isolaatti, palautusjuoman tarkoitushan on se että kroppa saa HETI tarvitsemat ravintoaineet palautumiseen. Konsentraattia sitten välipalalla jolloin ei ole suurta merkitystä tuon 'marginaalisen' imeytymisnopeuden kanssa. Sitä kuinka paljon nopeammin elimistö pystyy esipilkotut proteiinit pilkkomaan kuin ei-esipilkotut en todellakaan tiedä. Jotkut ei huomaa eroa, jotkut väittävät huomaavansa...

 

[ruhtinas84]

selvä, mutta ei siitä varmaan sit mitään haittaakaan oo jos ottaa tota isolaattia myöskin välipalaksi. Palkkariin tota lähinnä ostinkin.

 

[TLP]

saako täällä keskustella eri valmistajien lisäravinteista valmistajien nimillä? vai onko se heti mainostamista? eli kielletty?

Keskustella saa, jos on jotain asiasisältöistä kerrottavaa. Miksi ei myös nimiä voi mainita, jotta tiedetään mistä yleensä keskustellaan.

Tässä ketjussa tuskin on tarkoitus kuitenkaan käydä läpi kaikkia mahdollisia proteiinilaatuja, vaan pysytään tuossa 'palkkarikelpoisessa' hydrolysoitua isolaattia sisältävissä lisäravinteissa tai sitä vastaavissa tuotteissa.

 

[SP9]

Vaikka munaruoat ovatkin henk.koht. herkkua niin en sentään salille raahaa - kylmäsäilytys kun menee ongelmalliseksi ja saattaa heput ja flikat katsoa kaksi kertaa :D

Vakavasti ottaen, päälimmäinen kysymykseni taisi olla se että onko konsentraatin ja isolaatin välillä mahtavaa eroa. Lisäksi toi esipilkkomisen vaikutus. Sitten vielä kaikki hydrolysoinnit, ultrasuodatuksen sekä mikro/ristikkäisfiltteri hommat kaupan päälle... siinähän menee pasmat sekaisin!

 

[SirNalle]

Isolaatissa proteiinin määrä kuivapainosta on suurempi kuin konsentraatissa. Ei niistä suodatuksista ja muusta paskasta kannata hirveesti huolehtia.

 

[AManninen]

HydroPure.

 

[Damsku]

Normaalisti käytän palkkarissa peruskonsentraattia. Se kuitenkin aiheuttaa käytännössä aina pahan "ähky" olon, eli ruokaa pystyy syömään vasta n. 2h päästä. Muutaman kerran oon kokeillu erästä pulloissa myytävää valmisjuomaa, joka sisältää heraisolaattia. Ei ähkyä eikä pahaa oloa, korkeintaan lisää ruokahalua protsku-/hiilarimäärät molemmissa about samat.

Voiko johtua pelkästään proteiinien eroista, vai keksiikö joku paremman selityksen?