proteiinipirtelö kahvitauolla

[kahlaajalintu]

Sitte ois toki ihan sellanenkin optio, jos/kun tässä tilanne on se, että tarvitaan lisää kaloreita. Kasvatetaan niitä annoskokoja vaan niistä aterioista joita jo syödään ja jänskästi saadaan lisää kaloreita. Ei sinne ole pakko lisätä enempi aterioita ainuttakaan ja keksiä että mitä ehtisi lyhyessä tauossa syömään.

Minun mielestä huomattavsti parempi vaihtoehto kuin järsiä jotain prot patukkaa tai prot pirtelöä. Se proteiinin hyödyntäminen energiaksi on kuitenkin paljon hitaampi ja monimutkaisempi prosessi. Sen lisäksi myös kalliimpi prosessi. Piät ne roteiinit vaan vakiona ja lisää sitä hh lähdettä niihin jo olemassa oleviin ruokiin.

 

[Mixpack]

mitä mieltä olette, onko wörth tekasta töissä kahvitauolla proteiinipirtelö kun tarvis jotain nopeesti tankata.
ittellä työelämä muuttunu niin fyysiseks, että paino lähteny tippuun ja tätä tarvis siis kamppailla jollain kikkakolmosella

Tekase ihmeessä. Tuskin kukaan proteiinipirtelöllä pelkkää proteiinia tarkoittaa. Sokeritonta mysliä tai kaurahiutaleita, pähkinöitä, banaani ja esim kuivattua marjajauheita sekaan niin on ehkä järkee vähän enemmän kuin jossain suklaapatukoissa. Noin niin kuin ravitsemuksellisesti ja jaksamisen kannalta.

 

[Starttimoottori]

Pakko myös osallistua keskusteluun. Itsekin vuosia sitten käytin huomattavan paljon proteiinipatukoita. Maku ei mieletön mut menettelivät, juurikin kahvin kanssa meni ok. Sitten keksin ajatella ravintoa syvemmälti kuin pelkät makrot. Vaikka patukoissa on proteiini ja hiilarisuhde ehkä ok ja rasvaa kentien vähemmän kuin herkullisessa Snickerssissä, niin yleensä ne sisältää valtavan määrän erilaisia prosessoituja asioita, kovetettua sitä ja tätä. En ole super hifistelijä, mutta patukat ovat jääneet kauppaan sen jälkeen. Toki, en usko satunnaisen käytön vaikuttavan suuntaan tai toiseen! Itse aiheesta sen verran että ehkä ateriakoon kasvatus olisi avain onneen ketjun aloittajalla, mutta jos haluaa juoda proteiinijauheen ja kylkeen hedelmän niin tuskin sekään maailmanloppu tulee olemaan.