Proteiinilisä

[Otto.K]

Ostin Nutrisportin 90+ Protein (900g) purkin. Kyljessä lukee että "Take 4 heaped dessertspoons and mix it with 1 pint of water" suomeksi että ota 4 suurta jälkiruokalusikallista ja sekoita se 0.5l vettä. Otanko tuota sen 4 teelusikallista/jälkiruokalusikallista ? Pitäisi saada 50 g sitä
Voiko sitä ottaa enemmänkin kerralla ?

 

[loops]

ota heti reilusti desilitranmitta käyttöön niin on paljon helpompaa..50g on varmaan aika lähelle 1,5d jauhoa.

 

[LuckyL]

Just tossa toisessa samaa jauhoa käsittelevässä thredissä mittasin mitä ko. jauho painaa ja desi=40g

 

[Otto.K]

Ok.