Proteiini ja munuaiset
- Keskustelun aloittaja Saapas
- Aloitettu
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 30.5.2003
- Viestejä
- 270
- Ikä
- 45
Lainaus Anssi Mannisen gradutyöstä "Protein metabolism in exercising humans with special reference to protein supplementation":
Because of the kidney´s role in processing and ridding the body of nitrogenous waste, this organ could be particularly susceptible to damage from being overworked. Theoretically, large amounts of nitrogen from a high-protein diet may become toxic. Despite its role in nitrogen excretion, there are presently no data in the peer-reviewed scientific literature demonstrating the normal kidney will be damaged by the increased demands of protein consumed in quantities above the RDA. Furthermore, real world examples support this contention since kidney problems are nonexistent in the bodybuilding community in which high-protein intake has been the norm for over half a century (Street 2001).
Eli ROSKAA!!!!
Because of the kidney´s role in processing and ridding the body of nitrogenous waste, this organ could be particularly susceptible to damage from being overworked. Theoretically, large amounts of nitrogen from a high-protein diet may become toxic. Despite its role in nitrogen excretion, there are presently no data in the peer-reviewed scientific literature demonstrating the normal kidney will be damaged by the increased demands of protein consumed in quantities above the RDA. Furthermore, real world examples support this contention since kidney problems are nonexistent in the bodybuilding community in which high-protein intake has been the norm for over half a century (Street 2001).
Eli ROSKAA!!!!
fysio
AMMATTILAINEN
- Liittynyt
- 11.7.2003
- Viestejä
- 1 082
Re: Re: Re: Re: Proteiini ja munuaiset
Niinhän se tekee, samalla voi mennä myös osa vitamiineista... Lehdessä oli juuri juttu kuinka vaarallista on liika veden juonti. Sen artikkelin jälkeen moni lopettaa taas nesteytyksen... Totuus on kuitenkin se että suurempi ongelma urheilijoiden keskuudessa on vähäinen nesteytys. Toooooodella pieni murto-osa juo liikaa.
Niinhän se tekee, samalla voi mennä myös osa vitamiineista... Lehdessä oli juuri juttu kuinka vaarallista on liika veden juonti. Sen artikkelin jälkeen moni lopettaa taas nesteytyksen... Totuus on kuitenkin se että suurempi ongelma urheilijoiden keskuudessa on vähäinen nesteytys. Toooooodella pieni murto-osa juo liikaa.
- Liittynyt
- 25.2.2003
- Viestejä
- 43
- Ikä
- 48
Mä olen ainakin farmaseuttina oppinut, että jos munuaiset toimii normaalisti, ei proteiinista ole haittaa. Jos on esim. sokeritauti, silloin täytyy noudattaa vähäproteiinista ruokavalioo (olikohan se niin että korkeintaan 1g/kg vuorokaudessa).
Varmaan saa aika paljon protskua syödä ennen kuin siitä on haittaa, jos munuaiset toimii normaalisti!
Varmaan saa aika paljon protskua syödä ennen kuin siitä on haittaa, jos munuaiset toimii normaalisti!
- Liittynyt
- 25.9.2003
- Viestejä
- 1 166
Vanhenemisen ja kuoleman aiheuttaa pääosin solun telomeeriketjun lyhentyminen. Jokaisen solunjakautumisen yhteydessä telomeeri lyhenee ja telomeerin loppuessa solu ei enää jakaudu, seurauksena solun kuolema. Toki myös nämä "oheisvaikuttajat" vaikuttavat vanhenemisen ja kuoleman nopeuteen. Mutta ilman näitä oheisvaikutuksia elämä päättyisi silloin kun telomeeriketju on kulunut loppuun. Esim. Se sairaus (en muista nimeä) joka vanhentaa todella nopeasti johtuu siitä, että telomeerit kuluvat 10X nopeudella normaaliin verrattuna = kymmenen vuotias lapsi näyttää 90v vanhukselta.
- Liittynyt
- 6.2.2003
- Viestejä
- 13 631
- Ikä
- 42
Re: Re: Re: Re: Proteiini ja munuaiset
On siinä vedenjuonnissa vielä yksi vaara ton suolojen huuhtomisen lisäksi. Nimittäin ihmisen keho on tavallaan "tyhmä" ton veden kanssa, eli se imeyttää kaiken veden jonka se vaan saa, ja jos juo paljon samalla kertaa, se kaikki imeytetään. Eli silloin on paljon nestettä kehossa. Sitä kaikkea ei tietenkään poisteta heti, koska kehon nesteenpoistomekanismit ei ehdi mukaan.
Ja kaikkihan varmaan tietää mikä sairaus on vesipää? No lyhyesti selitettynä, se tarkoittaa sitä että päähän kerääntyy nestettä, ja pää pullistuu. Tapahtuu siis lapsena, kun kallon luut ei ole vielä kehittynyt.
Vähän vastaavaa voi tapahtua aikuisella, mutta kallo ei anna periksi, ja ylimääräinen vesi alkaa painaa aivoja. Pahimmassa tapauksessa seuraa kuolema.
Ja sitten näistä hapen vapaista radikaaleista. Nehän on yksi tärkeä solun vanhenemista aiheuttava tekiä, mutta niiden vaikutusta voi vähentää antioksidanteilla. Yksinkertaista. Ja täällähän kaikki varmaan vetää jo valmiiks esim. C-vitamiinia niin että napa paukkuu.
Että näin taas tänään.
On siinä vedenjuonnissa vielä yksi vaara ton suolojen huuhtomisen lisäksi. Nimittäin ihmisen keho on tavallaan "tyhmä" ton veden kanssa, eli se imeyttää kaiken veden jonka se vaan saa, ja jos juo paljon samalla kertaa, se kaikki imeytetään. Eli silloin on paljon nestettä kehossa. Sitä kaikkea ei tietenkään poisteta heti, koska kehon nesteenpoistomekanismit ei ehdi mukaan.
Ja kaikkihan varmaan tietää mikä sairaus on vesipää? No lyhyesti selitettynä, se tarkoittaa sitä että päähän kerääntyy nestettä, ja pää pullistuu. Tapahtuu siis lapsena, kun kallon luut ei ole vielä kehittynyt.
Vähän vastaavaa voi tapahtua aikuisella, mutta kallo ei anna periksi, ja ylimääräinen vesi alkaa painaa aivoja. Pahimmassa tapauksessa seuraa kuolema.
Ja sitten näistä hapen vapaista radikaaleista. Nehän on yksi tärkeä solun vanhenemista aiheuttava tekiä, mutta niiden vaikutusta voi vähentää antioksidanteilla. Yksinkertaista. Ja täällähän kaikki varmaan vetää jo valmiiks esim. C-vitamiinia niin että napa paukkuu.
Että näin taas tänään.
mitä sitä edes nukkumaan kun kuolema kuittaa univelat 
