Aurinko paistaa, lumet sulaa ja olo on muutenkin loistava. Pyrin vetämään noin 10 treeniä viikossa - puolet punttia ja puolet aerobista. Treeneihin on muutenkin tullut paljon enemmän järkeä tämän projektin aikana: Nyt en vedä itseäni lenkillä piippuun ensimmäisen 5 minuutin aikana, vaan pyrin jakamaan voimat tasaisesti koko tunnin ajaksi.
Kesäkuun alkuun asti pyrin luomaan kuntopohjaa (sellaista kun ei entuudestaan juurikaan ole), sen jälkeen intervalleja ja muuta mukavaa mukaan. Juoksulenkin pidentyneet kuukauden sisällä kahdesta kilometristä 8-10 kilsaan. Jotain on siis tullut tehtyä oikein. Puntarilla en ole käynyt, eikä aikomuksena olekaan. Tulee vain turhaa stressiä. Oma olotila ja peili kertoo kaiken tarvittavan.
Nyt dietillä oppinut yhden tärkeän asian: kuuntelemaan omaa kehoa. Tietää tarkkaan aamulla herätessä pystyykö vetämään minkälaiset treenit päivän aikana, vai onko syytä ainoastaan levätä. Tuosta taidosta on varmasti hyötyä tulevaisuudessa.
