Prodedrinksut huonoksi hampaille?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Samds
  • Aloitettu Aloitettu

Samds

Liittynyt
30.9.2012
Viestejä
22
Onko kukaan huomannu, että proteiinijuomat käy pitemmän päälle hampaisii. Itse juon 3 kertaa päivässä lisänä proteiinia ja tuntuu nyt että hampaat menee huonoon kuntoon vaikka pesen 2x päiväs +purkat aterioiden jälkeen. Jos tämä on totta, niin millä ehkäistä tämä?:hyper:
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Samds sanoi:
Onko kukaan huomannu, että proteiinijuomat käy pitemmän päälle hampaisii. Itse juon 3 kertaa päivässä lisänä proteiinia ja tuntuu nyt että hampaat menee huonoon kuntoon vaikka pesen 2x päiväs +purkat aterioiden jälkeen. Jos tämä on totta, niin millä ehkäistä tämä?:hyper:
Click to expand...
Kolme kertaa päiväänhän on aika paljon ? Eihän sitä välttämättä tarvitse ottaa kun treenin jälkeen, jos tuntuu että hampaat menee. Kyllä sen proteiinin löytää helposti normaalistakin ruokavaliosta.
 
Kuulostaa omituiselta. Eihän noissa herajauhoissa ole juurikaan sokeria. Jossain massanlisääjissä toki sokeria löytyy, mutta niissäkään tuskin enempää (?) kuin limppareissa.

Se mitä tiedän reikien syntymisestä kertoo, että heradrinkit eivät vaikuta hampaisiin sen enempää kuin mikään muukaan perusruoka. Saa toki esittää tieteellistä argumentaatiota, joka näyttää toisin.
 
Yleinen suositus on, että 5-6 happohyökkäystä hampaat kestää päivässä. Tosin suun bakteerikannasta/geeneistä/jostain johtuen reikien ilmaantuminen on aika yksilöllistä. Minulla pyöreät nolla. Tarkoititko aloituspostissa reikiintymistä vai hampaiden värjääntymistä tms?
 
Laita ruokavalio kuntoon, niin ei tarvitse ottaa puolia päivän proteiinitarpeesta pelkistä drinkeistä, jos tosiaan luulet, että ne aiheuttaa sun hampaille jotain. Jos ne hampaat on luonnostaan ruvenneet menemään heikompaan happeen, kuka tietää... Omat hampaat ei välitä, saan syödä ja juoda ihan miten haluan ja ei pahemmin värjäydy eikä ole ollut ikinä reikiä :)
 
Ne kuuluu sekoittaa juomaan eikä pureskella jauheena..:face:

No joo, kyllä kai nuo siinä aiheuttaa happohyökkäyksen missä normaalikin ruoka.
3 annosta on aika reilu satsi, kuinka paljon treenaat ja mihin kisoihin menossa?
 
Lähinnä hiilihydraatit aiheuttaa sitä eroosiota ja happohyökkäystä hampaisiin ja tietenkin happamat/voimakkaasti emäksiset ruuat ja juomat. Sellaisesta sokerisesta ruuasta oikein huomaakin, kuinka hampaiden pinnalle jää sellainen tahmea tunne. Limsojen juonnissa jo melkein tuleeki fiilis, että hampaat syöpyy! :D Bakteerit tykkää majailla juuri sellaisissa olotiloissa. Jos pelkkää prodejuomaa juo, jota ei oo hiilihapotettu niin ei se niin pahaksi oo hampaille, koska pitäähän hampaiden nyt normaalia elämää kestää. Hampaille on hyväksi jos suunsa avaa syömistarkoituksiin vain sen 5-6 kertaa päivässä korkeintaan ja antaa aterioiden välit olla rauhassa (purukumit, ksylitolipastillit ja kiillettä suojelevat suuvedet on toki hyväksi). Eli ei kannata mitenkään lipitellä ainakaan aterioiden välissä, vaan ottaa kaikki sitten samojen aterioiden yhteydessä. Maito tai juusto aterian viimeiseksi syötynä neutraloi suun olosuhteita kivasti. Ksylitolipurukumi tunnetusti katkaisee happohyökkäyksen joten niitäki kannattaa ruokailun jälkeen pureskella.
 
Samds sanoi:
Onko kukaan huomannu, että proteiinijuomat käy pitemmän päälle hampaisii. Itse juon 3 kertaa päivässä lisänä proteiinia ja tuntuu nyt että hampaat menee huonoon kuntoon vaikka pesen 2x päiväs +purkat aterioiden jälkeen. Jos tämä on totta, niin millä ehkäistä tämä?:hyper:
Click to expand...
Ethän pese aamulla hampaita ruokailun jälkeen? Se ainakin tekee haittaa kiilteelle.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom