Primal Eating

[The Monkey]

Jos maitotuotteet jättää pois niin mistä kalsiumia? Ite jättäny viljat muuten pois paitsi kauran, kaikki muu turvottaa ja pistelee mahassa niin helvetisti.

Purkista

 

[goljat]

Veikkaan, että vuoden päästä Pakkiksella puhutaan jostakin muusta muotidieetistä/elämäntavasta. Halo jatkaa paleota, muut sanovat jatkavansa, mutta fuskaavat.

Sun postaus vuodelta 2010.
Veikkasit väärin. Kolme vuotta jo mennyt, ja tämä on entistä enemmän esillä.

 

[gobbe]

Purkista

Tai vaikka marjoista. 100g ruusunmarjoissa on yli 250mg kalsiumia. Fiksusti syömällä saat kalsiumia enemmän kuin tarpeeksi ilman ainuttakaan pilleriä tahi maitotuotetta.

 

[THE CRONOS]

Onko kenelläkään linkkiä missä olisi Paleo Autoimmune Protocol sallitut ruoat?? Tuntuu että tuo sallittujen ruokien listakin vähän muuttuu riippuen keneltä kysyy, joten joku "luotettava" lähde olisi kiva. PS: Paleo ja Paleo Autoimmune Protocol (AIP) eivät ole sama asia. En tarvitse normaali paleo ruokalistaa.

Toki jos jollakin on muutenkin vinkkejä asiaan liittyen niin vinkit otetaan kiitollisena vastaan.

 

[The Monkey]

Tai vaikka marjoista. 100g ruusunmarjoissa on yli 250mg kalsiumia. Fiksusti syömällä saat kalsiumia enemmän kuin tarpeeksi ilman ainuttakaan pilleriä tahi maitotuotetta.

Tuo oli ihan hyvää tietoa. Tosin henkilökohtaisesti en jaksaisi kiskoa 200g ruusunmarjoja joka päivä vaan ottaisin purkista. Koska miksipäs ei?