Giafo Liittynyt 22.3.2009 Viestejä 6 22.3.2009 #1 Elikkäs kertokaapa, että miten saisi lisää pomppua. Ponnistus paikaltaan ilmaan on vasta noin 50cm.
Mäntti Liittynyt 27.5.2003 Viestejä 990 22.3.2009 #2 Aiheesta löytyy jo valmiiksi aika kattava keskustelu. Hakusanoiksi ponnistusvoima tmv.
JohnnyB Mode Liittynyt 17.4.2002 Viestejä 3 984 22.3.2009 #3 Lisää ponnistusvoimaa Näillä on hyvä lähteä etsimään lisää ponnistusvoimaa: Ponnistusvoimaa Lisää ponnistusvoimaa Räjähtävää ponnistusvoimaa? Air Alert II-plyometriikkaohjelma Ponnistusta
Lisää ponnistusvoimaa Näillä on hyvä lähteä etsimään lisää ponnistusvoimaa: Ponnistusvoimaa Lisää ponnistusvoimaa Räjähtävää ponnistusvoimaa? Air Alert II-plyometriikkaohjelma Ponnistusta