- Liittynyt
- 6.7.2006
- Viestejä
- 4 928
Tiedän, tiedän, polvista on juttua vaikka millä mitalla.. en kuitenkaan löytänyt omaan oireeseeni varsinaisesti liittyvää tekstiä, joten oli pakko tehdä uusi thread.
Eli ongelmani on viiltävä kipu polvien sisäpuolilla, voimakkaampana vasemmassa jalassa mutta molemmissa jaloissa kipu on. Pisaralihaksen "alla" tarkemmin sanoen kipu piilee. Kipua ei tunnu kävellessä eikä jouten ollessa, harvemmin rappusissakaan tms.. eli ei haittaa normaalia elämää.
Kipu alkaa tuntua kun laskeudun lähelle 90 asteen kulmaa. Hyvin lievää kipua. Kuitenkin olen yrittänyt treenata, mutta jopa pienillä painoilla tehdessä kipu saattaa olla paikoittain voimakastakin.
Huomasin kuitenkin että jos teen negatiivisen osion hitaasti, voin tehdä suurillakin painoilla ilman kipua. Hitaalla tarkoitan noin 10 sekunnin negatiivista osiota esim. prässissä. Tuolloin ei tunnu yhtään kipua! Ja tarkoitan suurilla painoilla sellaisia painoja joilla jaksan tehdä n. 6 toistoa, eivät ne nyt varmaan kenenkään mittapuulla oikeasti isoja painoja ole...
Onko kellään vastaavia kokemuksia? Mistä tällainen voisi johtua? Hämmästyttää tuo suoritusnopeuden vaikutus kipuun, koska vaikka tekisin liikkeen vähän ripeämmin en kuitenkaan väännä polvia mitenkään mutkalle...
Eli ongelmani on viiltävä kipu polvien sisäpuolilla, voimakkaampana vasemmassa jalassa mutta molemmissa jaloissa kipu on. Pisaralihaksen "alla" tarkemmin sanoen kipu piilee. Kipua ei tunnu kävellessä eikä jouten ollessa, harvemmin rappusissakaan tms.. eli ei haittaa normaalia elämää.
Kipu alkaa tuntua kun laskeudun lähelle 90 asteen kulmaa. Hyvin lievää kipua. Kuitenkin olen yrittänyt treenata, mutta jopa pienillä painoilla tehdessä kipu saattaa olla paikoittain voimakastakin.
Huomasin kuitenkin että jos teen negatiivisen osion hitaasti, voin tehdä suurillakin painoilla ilman kipua. Hitaalla tarkoitan noin 10 sekunnin negatiivista osiota esim. prässissä. Tuolloin ei tunnu yhtään kipua! Ja tarkoitan suurilla painoilla sellaisia painoja joilla jaksan tehdä n. 6 toistoa, eivät ne nyt varmaan kenenkään mittapuulla oikeasti isoja painoja ole...
Onko kellään vastaavia kokemuksia? Mistä tällainen voisi johtua? Hämmästyttää tuo suoritusnopeuden vaikutus kipuun, koska vaikka tekisin liikkeen vähän ripeämmin en kuitenkaan väännä polvia mitenkään mutkalle...
