- Liittynyt
- 11.12.2003
- Viestejä
- 172
Joo... tänään rinta-päivänä pistin 5 kiloa jalanojennuslaitteeseen, eikä tuntunut oikeen hyvältä, loppusupistus tuntui viimeistään polvessa...
samoin jäällä kävely, rappusien nousu tai lasku, autoon meneminen+pois nouseminen yms yms ovat asioita, joissa polvi todellakin vaikuttaa vain yksinkertaisesti löysältä...
mietin vaan, että silloin kolme vuotta sitten käytiin jossain ihmeen urheilulääkärillä(kin), kun oli lätkässä vakuutukset ok(lisenssi vai mikä se ny vittu on )
Eli voisiko mahdollisen tulevan leikkauksen/lääkärikäynnit saada tuohon vanhaan "lätkä-vakuutukseen"?
Niin... Leikkaus vai kuntoutus... onko mahdollista mennä leikkaukseen(edes yksityisellä:nopeasti), niin ettei armeijaa tarvitsisi siirtää tosta ensheinäkuusta mihinkään, ku se sopis niin hyvin meikäläiselle noin muuten...
listatkaas kaikki epäilemänne/tietämänne hyvät puolet+huonot puolet (mainitkaa jos kertomanne on satavarmasti faktaa)
a. leikkauksesta(+ja sitä seuraamasta mahdollisesta kuntoutuksesta?)
b. kuntoutuksesta
ottaen huomioon että haluan päästä armeijaan ensheinäkuussa b-papereilla, ja kai tän hetkiset a-paperitkin käy(riippuen tietenkin jos leikataan)...
Ja tietenkin treeni-halut on kovat :whip: nyt ja tulevaisuudessa(toivottavasti ellei tää ihan maahan miestä paina :( )
eli treenitaukojen pituuksia riippuen operaatioon jne jne..
edit. omalle lääkärille olis aika ensmaanantaina, joten pikkuvinkkejä polven suhteen tän viikon ajaks? käsittelenkö/käytänkö sitä niinku kipeetä vittua vai saanko huoletta nousta rappusia ja ottaa muutaman juoksuaskeleen silloin tällöin?
polvituen(en tiä sit kuinka laadukas=hyvä) otan tänhetken treeneihin mukaan... esim huomenna selkätreeniin polvituki päälle.
entä takareidet? saan kai ottaa edes pumppailemalla(toistot 15-20?) jalankoukistuksia ja SJMV:a? ettei saatana rupeaisi lihaa nyt kovin paljon häviämään jaloista...?
samoin jäällä kävely, rappusien nousu tai lasku, autoon meneminen+pois nouseminen yms yms ovat asioita, joissa polvi todellakin vaikuttaa vain yksinkertaisesti löysältä...
mietin vaan, että silloin kolme vuotta sitten käytiin jossain ihmeen urheilulääkärillä(kin), kun oli lätkässä vakuutukset ok(lisenssi vai mikä se ny vittu on )
Eli voisiko mahdollisen tulevan leikkauksen/lääkärikäynnit saada tuohon vanhaan "lätkä-vakuutukseen"?
Niin... Leikkaus vai kuntoutus... onko mahdollista mennä leikkaukseen(edes yksityisellä:nopeasti), niin ettei armeijaa tarvitsisi siirtää tosta ensheinäkuusta mihinkään, ku se sopis niin hyvin meikäläiselle noin muuten...
listatkaas kaikki epäilemänne/tietämänne hyvät puolet+huonot puolet (mainitkaa jos kertomanne on satavarmasti faktaa)
a. leikkauksesta(+ja sitä seuraamasta mahdollisesta kuntoutuksesta?)
b. kuntoutuksesta
ottaen huomioon että haluan päästä armeijaan ensheinäkuussa b-papereilla, ja kai tän hetkiset a-paperitkin käy(riippuen tietenkin jos leikataan)...
Ja tietenkin treeni-halut on kovat :whip: nyt ja tulevaisuudessa(toivottavasti ellei tää ihan maahan miestä paina :( )
eli treenitaukojen pituuksia riippuen operaatioon jne jne..
edit. omalle lääkärille olis aika ensmaanantaina, joten pikkuvinkkejä polven suhteen tän viikon ajaks? käsittelenkö/käytänkö sitä niinku kipeetä vittua vai saanko huoletta nousta rappusia ja ottaa muutaman juoksuaskeleen silloin tällöin?
polvituen(en tiä sit kuinka laadukas=hyvä) otan tänhetken treeneihin mukaan... esim huomenna selkätreeniin polvituki päälle.
entä takareidet? saan kai ottaa edes pumppailemalla(toistot 15-20?) jalankoukistuksia ja SJMV:a? ettei saatana rupeaisi lihaa nyt kovin paljon häviämään jaloista...?