"Öljymäiset rasvat pitävät huolta solujen rakenteesta ja voitelevat mm. niveliä... Osa nivelvaivoista voi johtua kuona-aineiden kertymisestä niveliin... kalaöljy on hyväksi aamujäykkyyteen. Nivelten (sekä luuston ja lihasten) hyvinvointiin vaikuttavat myös mm. magnesium, pii, mangaani ja boori, ja antioksidanttien (mm. C- ja E-vitamiinit, alfalipoiinihappo)". Tuossa tekstiä Möller nivelille tuotteen mainostamisessa Hyvinvoinnin tavaratalon nettisivulla. Mutta pointti on et hyvänlaatuset öljymäiset rasvat, jotkin vitamiinit ja hivenaineet auttaa nivelvaivoihin. Mutta jos sulla se naksuna rupee häiritteen ja kipuilemaan, niin käy näyttämässä lekurille. Voihan sulla olla nivelrikko tms.
Saattaa myös johtua tensor fasciae lataen kireydestä. Eli tuo reiden ulkoreunassa koko matkalla oleva lihas/kalvo. Jos on tullu juostua tai harrastettua puntin lisäks jotain sellasia lajeja missä tulee paljon liikettä niin tää vois olla yks mahdollinen syy. Venettelyä muutenkin sinne jaloille ja tohon sivuun auttaa putkirullaus. Eli laitat sellasen sopivan paksun putkenpätkän lattialle ja menet siihen päälle vähän niinkuin kyljelleen ja se reiden sivuosa siihen putken päälle. Sitten vaan rullailemaan.
Itsellä molemmat polvet rusahtaa äänekkäästi kun kyykkyyn menen. Emäntä sitä kauhistelee, mutta en oo tehny asialle mitään kun eivät vaivaa. Kyykyssä polvituet käytössä.
