Pohkeen kramppaus yöllä

[Rasseli992]

Joo täsä viime yönnä heräsin aivan tajuttomaan kipuun kun pohje kramppasi. Myös muutaman kerran ennen vasen pohje krampannut nimenomaan yöllä. Mistähän tämä voisi johtua ja miten sitä voisi estää?
Ikään ennen mikään muu paikka ei ole krampannut

Pistin tänne treeni-osioon ku ei oikein muuallekkaan sopinu

E: Niin ja tosiaan en edes tällähetkellä treenaa pohkeita

 

[topi]

magnesiumia ja nestettä lisää.

 

[Raskolnikov]

Jep. Lasi tai pari vettä ennen nukkumaan menoa.

 

[Chrisu90]

Mul oli ennen sama juttu mut sit aloin just syömään magnesiumii ja vaiva katosi.