Pitkien paastojaksojen vaikutukset terveyteen

[Axe man]

Veditkö ihan salaattia salaattia vai perus salaatti-tomaatti-kurkku-paprika salaattia? Miten maha reagoi tuommoiseen sulla?

Ei ollu paprikaa, mutta salaatinlehtieä, tomaattia, kurkkua, sipulia, suolaa, chilirouhetta ja oliiviöljyä.
Munat meni heittämällä, mutta iso salaatti jäi puoliksi syömäti. Ton jälkeen en nirsoillu. Eka safka pysy hyvin sisällä. Ei onkelmaa.
En nyt mitää super raskasta vetäny, mutta en milestäni kauheesti myöskään jarrutellu. Nestettä meni ja suolasta.
Paino kohos halkuun aika vinhaa vauhtia ja sitten hiukka laski taas. Varmaan just nestekertymästä johtuen.

 

[Matzu]

Sai loppua paasto mun osalta tänään. Ei vaan pää kestä tätä väsymystä ja voimattomuutta. Söin puoli purkkia raejuustoa alkuun, kohta lidlistä pari croisanttia

 

[Matzu]

Huomenta! Voi veljet ku voi olla eroa aamuilla :D Päätä ei kivistä yhtään, ei huimausta, jalka liikkuu kevyesti yms.

Paino 75kg ja maha 91cm. Tänään ilmeisesti aamupalaksi vähän luomu mustikkakeittoa ja iltapäivällä jotain hieman kiinteämpää hyvin pureskeltuna.

Kaikenkaikkiaan painoa lähtö siis 5kg ja masu kapeni sen 4cm. En pitänyt kirjaa miten muista raajoista on läskiä/lihaa hävinnyt. Nyt katsellaan kuinka nopeasti tulee takasin ja mitäkin

 

[KETKUTTAJA]

Ite paastonnu mahataudin muodossa jokunen vuos sitten semmoset 7 päivää. Asia varmaan ihan eri, kun ei laatta lennä vaan on terveenä syömättä. Tosiaan tuo mahatauti oli sellainen, että tunnin aikana saatoin laatata 6 kertaa, vaikka en ollut syönyt mitään. Paino putosi 8 kiloa ton viikon aikana ja voimatasot tipahti ihan tosissaan alas, vaikka tuolloin alottelin salihommia ja tulokset eivät olleet ennen sairastumista edes hyvät. Tosta semmoset traumat kyllä saannu, että en paastoamista lähde kokeilemaan vaan uskon, että tollanen syömättä oleminen on kyllä pahasta lihaksille.

 

[ano]

Ite paastonnu mahataudin muodossa jokunen vuos sitten semmoset 7 päivää. Asia varmaan ihan eri, kun ei laatta lennä vaan on terveenä syömättä. Tosiaan tuo mahatauti oli sellainen, että tunnin aikana saatoin laatata 6 kertaa, vaikka en ollut syönyt mitään. Paino putosi 8 kiloa ton viikon aikana ja voimatasot tipahti ihan tosissaan alas, vaikka tuolloin alottelin salihommia ja tulokset eivät olleet ennen sairastumista edes hyvät. Tosta semmoset traumat kyllä saannu, että en paastoamista lähde kokeilemaan vaan uskon, että tollanen syömättä oleminen on kyllä pahasta lihaksille.

Ei se syömättä oleminen lihaksille pahasta ole, mutta lihaskasvulle toki on.

 

[Matzu]

Vähän updeittia... Aikaa kulunut reilu pari viikkoa paaston lopettamisesta ja paino pyörii aamuisin siinä 77-78kg, salilla ekan kerran paaston jälkeen leukoja meni kympin sarjoja muutama, mutta voimat kun loppui niin ne myös loppui, leuoissa tiputus oli aika mahtava, kymmenestä toistosta kolmeen :p

Maha kasvanut sentin, mielestäni kyljistä on lähtenyt rasvaa ja samaten käsistä+olkapäistä. Pahin paskakertymä edelleen alin vatsamakkara+kylki alhaalta...

 

[THE CRONOS]

Mitä porukka juo paaston aikana? Meinaan että pelkkää vettä vai vissyä vaiko mitä?

Itsellä tuntuu aina paastotessa suu kuivalta ja janottaa mutta pelkkä vesi ainakin menee ns. Suoraan läpi?

 

[normister]

Mitä porukka juo paaston aikana? Meinaan että pelkkää vettä vai vissyä vaiko mitä?

Itsellä tuntuu aina paastotessa suu kuivalta ja janottaa mutta pelkkä vesi ainakin menee ns. Suoraan läpi?

vettä ja suolaa sekaan jos tuntuu että heikottaa.