Pari arvausta tuloskehityksen pysähtymisen syistä antamiesi tietojen perusteella:Originally posted by Siipiveikko
Mulle on ominaista suuret vaihtelut voimatasossa esim. edellisellä viikolla saattaa mennä 3x8x90kg ja sit seuraavalla viikolla ei saa edes yhtä kutosta samalla painolla. Toi vois johtua just heikosta testotuotannosta tai ainakin sen suuresta heilahtelusta.
1) lihasvoimasi voivat olla epätasapainossa niin että jotkut stabiloivat tai antagonistiset lihakset eivät ole kehittyneet riittävästi - hermostosi ei anna sinun nostaa isompia romuja ellet saa voimia tasapainoon. Netistä esim. Poliquinin kirjoitukset valaisevat asiaa
2) keskushermostosi ei kestä jatkuvaa isoilla romuilla nostamista - kevennä välillä ja tee vaikka pitkiä sarjoja eikä loppuun asti