No, jos ihan peruskäsitteistä lähdetään niin paino nousee, kun syö yli kulutuksen ja pikaruuasta saa kyllä niitä kaloreita ihan kiitettävästi. Toiseksi lihas kasvaa, kun saa tarpeeksi proteiinia ja ärsyttää lihasta tarpeeksi usein tarpeeksi suurilla painoilla. Jos pikaruoka-annoksesta saa sen 20-30g proteiinia niin se ylittää proteiinisynteesin käynnistymisrajan ja näin on saatu kaksi lihaksen kasvattamiseen tärkeää asiaa täyteen tällä saralla. Tietty läskiä tulee, jos syö liikaa pikaruokaa ja muita terveyshaittoja ilmenee, mutta kysymyksessä kysyttiin, että onko siinä jotain joka estää lihaksen kasvun ja mun mielestä ei ole.
Parasta pikaruokaa taitaa olla Subwayn sämpylät, sillä saa itse koota ja näin niistä saa suht terveellisiäkin. Sitten tulevat ehkä jotkut kebabit ja hampparit kokolihapihvillä, mutta en nyt osaa oikein luokitella mitään ruokia paremmuus järjestykseen, koska se vaatii näkökulman, josta paremmuutta tarkastellaan.
Ylimääräistä rasvaa ei kerry, jos et syö paljoa ylikulutuksen, vaikka söisit joka aterian mäkkärissä. Se, että mitä elimistö siitä pitäisi on kai sitten jo eri asia.
