Pihvillä taivaaseen?

[aPache]

Tämä on nyt hiukan hölmö aihe, mutta kun tuli oikeen testattua taas eilen illalla, niin en voinut muuta kuin kysellä onko muilla samantapaisia kokemuksia.

ELI, jos vaikka illallisella syön entrecote tai jonkun muun vastaavan ISON pihvin (>350g) niin seuraavana päivänä koko kroppa tuntuu helvetin hyvältä. Lihakset "täysiltä" ja pumpit on treeneissä aivan helvetilliset. Muutenkin jaksaa tavallista paremmin.

Mistähän moinen johtuu? Olen aina pitänyt itseäni lihansyöjänä - tarkoittaen että joka aterialla pitää olla proteiinipitoista kamaa tai ei tule "tankatuksi". Ajattelin jotain puutosta, mutta syön kyllä erittäin monipuolisesti ja tarpeeksikin. Otan myös heraa ja multivitamiinin päivittäin.

Pihviä nyt tulee tietysti (valitettavasti) syötyä harvemmin. Ihan vaan kustannussyistä, kun joutuu koko perheen samalla kamalla ruokkimaan ...

Niin, ja mitkään lihasuikaleet ei sellasta tunnetta anna ...


aPache

 

[nevahood]

arvio olisi että johtuisi tuon pihvin hitaasta imeytymisestä -> ei kerkee tulemaan katabolia yöllä.