Perus kysymyksiä..

[screwdriver]

no niin,

aivot ovat taas valmiina ottamaan tämän kuukauden annoksen uutta tietoa joten sarja tyhmiä kysymyksiä jatkuu..

1. Mitä eroa mutkatangolla ja suoralla tangolla kun vääntää hauiskääntöä?

2. Proteiini ennen nukkumaan menoa, jostain sain käsityksen että soijaprotskukin imeytyy viimeistään n. 4 tunnissa. Kannattaako ostaa maitoproteiinia kun on ilmeisesti hitaimmin imeytyvää?
Eli jos nukun 9-10 tuntia yössä niin onko tällä suurta merkitystä lihaskasvun kannalta?

 

[Kusimato]

Originally posted by screwdriver
1. Mitä eroa mutkatangolla ja suoralla tangolla kun vääntää hauiskääntöä?

No ei ranteet väänny niin infernaalisiin asentoihin ainakin mulla. Siis ergonomisesti parempi vaihtoehto.
En tiedä sitten vaikuttaakko kulma hauiksen eri alueisiin.

 

[Battleaxe]

Se minkälaisella tangolla tekee ei ole väliä, koska se on pitkälti rakennekysymys. Mutkatanko rasittaa hieman enemmän bracchialis-lihasta ja kyynervartta, mutta periaatteessa liike on täysin sama.
Lähde: Mega duty update

 

[Timba79]

Re: Re: Perus kysymyksiä..

Originally posted by Kusimato
No ei ranteet väänny niin infernaalisiin asentoihin ainakin mulla. Siis ergonomisesti parempi vaihtoehto.
En tiedä sitten vaikuttaakko kulma hauiksen eri alueisiin.

Tosta ergonomiasyystä minäkin mutkatankoa käytän. Ja kiinnostas kans tietää että onko sillä jotain KÄYTÄNNÖN merkitystä hauiksen kannalta kummalla tangolla tekee.

 

[arni]

itse käytän mutkatankoa ihan siitä syystä että ranteet ei tykkää suorasta tangosta...

 

[rafael]

Itse taas käytän suoraa tankoa, koska mutkatanko ei ota yhtä hyvin hauiksiin vaan imee kyynärvarsista mehut pois.

 

[wbb]

Ite teen hauberia sekä suoralla, että mutkatangolla. Ei ongelmia ranteiden kanssa ja vaihtelu virkistää. :kippis1:

 

[screwdriver]

Vielä tuosta mutkatangosta, mistäs kohti porukka pitkää kiinni siitä hauiskäännössä, 'ensimmäisestä' z-kohdasta, vai siitä toisesta..
Kohtasin vasta tänään moisen värkin ensimmäistä kertaa..

 

[Juho]

Itse teen aina tuolla mutkatangolla, ja ote on myötäote, jossa peukalot ovat ala-asennossa pikkusormien yläpuolella, vähän vaikeeta sitä on kuvailla muuten mutta kyllä hyvän otteen varmaan löytää kokeilemalla. Välillä teen myös hauiskäännön tangolla kapealla otteella pitäen tuosta mutkatangon keskellä olevasta suorasta osasta kiinni.

 

[wbb]

Originally posted by screwdriver
Vielä tuosta mutkatangosta, mistäs kohti porukka pitkää kiinni siitä hauiskäännössä, 'ensimmäisestä' z-kohdasta, vai siitä toisesta..
Kohtasin vasta tänään moisen värkin ensimmäistä kertaa..

Tangon keskeltä katsottuna ensimmäisestä, eli kapeammalla. Noita mutkatankojakin on erilaisia..

 

[screwdriver]

Originally posted by wbb
Tangon keskeltä katsottuna ensimmäisestä, eli kapeammalla. Noita mutkatankojakin on erilaisia..

No ei ihme että keräsin katseita kun yritin hakea tekniikkaa ensin sillä levellä otteella. Sen jälkeen nolotti käännellä taas kapella otteella naama punaisena kun en tiennyt enää mitä tehdä.

Maailmassa monta on ihmeellistä asiaa..

3. Eikö missään tangoissa käytetä koskaan lukkoja päissä, meinaan että salin ainoat lukot löytyivät kyykkytelineen luota.
Vai onko kyseessä kynäniskojen rituaali, jossa 50 kg:n penkkituloksen rikkomisen jälkeen otetaan lukot voitonmerkiksi kotiin samalla tavalla kun viedään naiselta alushousut poikuuden menttämisen jälkeen?

4. Mitä sinä gynekologin tuolin näköisessä vempaimessa treenataan, jalkoja? toivottavasti ei sulkijalihasta.

 

[Jkk]

Originally posted by screwdriver
4. Mitä sinä gynekologin tuolin näköisessä vempaimessa treenataan, jalkoja? toivottavasti ei sulkijalihasta.

Oliskohan kyseessä sisä-/ulkoreiden treenamiseen tarkoitettu vehje?