- Liittynyt
- 23.6.2008
- Viestejä
- 3 764
Kai se ihan vaan leikkimielinen ennätys, eli ilman spottaajaa suoritettu nosto paussilla.
Penkkipunnerrus
- Keskustelun aloittaja kartzavaltza
- Aloitettu
Mywor
VIP
- Liittynyt
- 4.4.2009
- Viestejä
- 1 160
Ove Lehto kakkoseksi 272.5kg IPF penkin MM-kisoissa, hullua miten hyvin kehittyy edelleen..
Thompson odotetusti voitti 290kg ja ei nyt mikään surkea yritys ollut 306kg:lla.
Susanna tulee kyllä jyräämään naisissa kaikki ennätykset tulevaisuudessa. Onnea toki muillekin nostajille.
Kunnon videoita kisoista odotellessa
Thompson odotetusti voitti 290kg ja ei nyt mikään surkea yritys ollut 306kg:lla.
Susanna tulee kyllä jyräämään naisissa kaikki ennätykset tulevaisuudessa. Onnea toki muillekin nostajille.
Kunnon videoita kisoista odotellessa
- Liittynyt
- 19.3.2013
- Viestejä
- 39
Urheiluruudussa oli MM-kisojen päätöspäivänä lyhyt video Susannan ME-nostosta 132,5 kg ja Sportmagasinet-ohjelmaan kuvattiin enemmänkin nostoja. Tässä linkki urheiluruutuun YLE Areenassa: https://areena.yle.fi/1-4294326?autoplay=true
- Liittynyt
- 19.6.2007
- Viestejä
- 9 759
- Liittynyt
- 4.8.2014
- Viestejä
- 2 454
Ei saatana, mikä nostomatka. Tohon vielä lihaa ja fläbää päälle ja smultermainen tekniikka -> profit
- Liittynyt
- 23.6.2008
- Viestejä
- 3 764
- Liittynyt
- 23.6.2008
- Viestejä
- 3 764
- Liittynyt
- 29.6.2010
- Viestejä
- 1 088
On se kaunista tuo Sarychevin nostaminen!
- Liittynyt
- 19.6.2007
- Viestejä
- 9 759
- Liittynyt
- 19.6.2007
- Viestejä
- 9 759
- Liittynyt
- 10.9.2012
- Viestejä
- 309
View: https://www.youtube.com/watch?v=M5WBuenJI84
"kovaa penkkiä,halal kurkun katkasu musaa,kebabbia kylkeen" ..........
- Liittynyt
- 29.8.2009
- Viestejä
- 4 526
Ja kepeästi!
- Liittynyt
- 18.11.2014
- Viestejä
- 785
22v ja 290kg x2 jotkut ne vaan syntyy vahvoina.
- Liittynyt
- 23.6.2008
- Viestejä
- 3 764
- Liittynyt
- 26.7.2003
- Viestejä
- 18 150
Ja stopeilla jokainen. Voi jestas mikä määrä voimaa.
Eddie Hallin penkki oli kyllä voimamieheksi käsittämättömän kova. Tämä yksikin pätkä 6x265 stopeilla ilman varmistajaa helposti. Eikä äijä edes tee penkkiä ympäri vuoden. Eddie voisi ihan legitisti lähteä yrittämään treenata kohti all time raw penkki recordia. Yleensä rakenne on joko vetoon tai penkkiin hyvä, mutta voimaa kun on vitusti niin kulkee molemmat.
View: https://youtu.be/74nhtcP1Ur0
Eddie Hallin penkki oli kyllä voimamieheksi käsittämättömän kova. Tämä yksikin pätkä 6x265 stopeilla ilman varmistajaa helposti. Eikä äijä edes tee penkkiä ympäri vuoden. Eddie voisi ihan legitisti lähteä yrittämään treenata kohti all time raw penkki recordia. Yleensä rakenne on joko vetoon tai penkkiin hyvä, mutta voimaa kun on vitusti niin kulkee molemmat.
View: https://youtu.be/74nhtcP1Ur0
- Liittynyt
- 4.8.2014
- Viestejä
- 2 454
Eddie on laihiksella ja penkki näköjään vähän hyytynyt. 3x225kg jossa vika toisto avustettuna ylös.