Penkkipunnerrus

Meta title: 🔥 PENKKIPUNNERRUS – RINTA RÄJÄHTÄÄ KOHTI KATTOA 🔥

Meta description: Voiman, tekniikan ja grindin ydinpaalu: penkissä mitataan kylmä totuus siitä, kuka on salin kuningas ja kuka jää telineisiin.


Mendelsonin 700 paunan nosto lämmitelyineen. Jäätävät voimat oli kyllä.
Onkohan kourallistakaan niitä miehiä, jotka ottanu yli 700 paunaa raakana kisoissa? Spoto, Kirill, Henderson ja Mendelson ainakin.

 
Luulen että Julios Maddox rikkoo Sarychevin 335. Ei ole kaukana tälläkään hetkellä. Vielä vaatii hieman lisää ruutia.
 
anve sanoi:
Voinut täällä joskus ollakin, mutta komeaa penkkailua Jari Sjömanilla aikoinaan. Pompulla tulee, mutta voimaa on.
Click to expand...
Ovat joskus sanoneet, että isoilla raudoilla penkkailussa on aina läsnä jonkin asteinen kuolemanpelko. Tässä tapauksessa en ihmettelisi yhtään. Itse en uskaltaisi asettua noin rimpulaan penkkiin vaikka siinä olisi 100 kg.
 
Tuossa Sjömanin penkkiä varmistamassa(selin kameraan)on myös yksi ajankohdan nimimies,Marko Haarakangas.Tämä penkkinäytös oli rusalla painonnostokisojen väliajalla.Olin katsomossa.
 
A-powerzone sanoi:
Aikamoista sähellystä 310 KILOLLA kun James Strickland koittaa kahteen eri kertaan nostoa.
Click to expand...
Todellakin. Mahtoiko turvaraudatkaan olla sillä korkeudella, että painon olisi voinut niille laskea? Aika matalalta näyttää. Vai onko noi edes turvaraudat vai kiinteä osa kehikkoa? No sama se, mutta sanonpa vain, että on siinä sedällä kuitenkin julmasti voimaa. Tekee aivan kirjaimellisesti kapeaa penkkiä ja nostelee kolmeasataa kiloa.
 
A-powerzone sanoi:
Aikamoista sähellystä 310 KILOLLA kun James Strickland koittaa kahteen eri kertaan nostoa.
Kohdasta 2:00 -> 5:00......
[
Click to expand...

Huhhuh. Samalla turvallisuustasolla kuin 50 kg penkkaajat. Yksi varmistaja ilman turvarautoja.

Itselläni kaatui kerran yksin nostaessa melkein valmis viimeinen toisto 120 kg kurkulle...pysähtyi turvarautoihin. Ilman niitä en tiedä mitä ois käyny.
 
Back
Ylös Bottom