- Liittynyt
- 19.6.2007
- Viestejä
- 9 745
Sinä ja sun tuntemat ja roinaaja ipf huiput:D
Penkkipunnerrus
- Keskustelun aloittaja kartzavaltza
- Aloitettu
Sinä ja sun tuntemat ja roinaaja ipf huiput:D
- Liittynyt
- 29.6.2010
- Viestejä
- 1 088
http://youtu.be/EmmyyEOM5go laitetaan vielä Zahirilta 250kg penkki, mitä enemmän ton ukon videoita katsoo, sen suuremman vaikutuksen tekee. Alkaa yt:kin olla likemmäs tonnia, jos onnistuu kaikissa kolmessa lajissa. Kuulemma tuo noston jälkeinen show jatkuu vielä lämmittelytiloissakin.
antti65
Banned
- Liittynyt
- 28.7.2009
- Viestejä
- 1 295
Niin en tiedä ketkä on vääriä tai oikeita nostajia, mutta itse olen penkkiä reenannut moninkertaisen sm-mitallistin ja jokusen arvokisan mitallistin opeilla useamman vuoden, eikä kertaakaan ole pomputtelua ollut ohjelmissa.
- - - Updated - - -
Eihän se ole mahdollista, eihän ipf huiput käytä:wtf:
antti65
Banned
- Liittynyt
- 28.7.2009
- Viestejä
- 1 295
Sitä sinun täytyy kysyä heiltä. Ja niin kuin tuolla mainitsin, että minulle ei sitä pomputtelua ole nykyisin ohjelmissa, eikä se ennen muinoinkaan lisää tulokseen tuonut, päinvastoin. Mutta jollekkin se toimii ja jollekkin ei, eli ei tästä tarvitse mitään sotaa synnyttää.
- Liittynyt
- 2.9.2008
- Viestejä
- 421
Mä tiedän että pena79 on kovempi penkkaamaan kun sun valmentaja.
- Liittynyt
- 18.1.2009
- Viestejä
- 1 092
Siinä on prkl ukossa tulta ja tappuraa!
- Liittynyt
- 30.12.2009
- Viestejä
- 2 584
tapansa kullakin.
Mut muuan Ed Coan (taas...:D) sanoi mulle Porissa -95 et jokainen treeninosto pitää ottaa kuin se olisi kisanosto. Samoilla säännöillä, samoilla syvyyksillä, samoilla pysäytyksillä jne.
- Liittynyt
- 11.11.2012
- Viestejä
- 237
Offtopic: itse pääsin samoissa kisoissa ryyppäämään Kirk Karwoskin kanssa. Tai siis päivä ennen Karwoskin omia nostoja, darrassahan se ne nosti.
- Liittynyt
- 25.1.2007
- Viestejä
- 3 123
Mä taasen vedin henkeä samaan aikaan hotellin kolmostasolla portaikossa hurrien supereiden, Yngve Gustafsonin ja Roger Sandströmin kanssa. Kaikki vinguttiin kuin karjusiat ja en pärjännyt äijille syömiskisassa. Mukavia jätkiä vaikkei sanaakaan puhuttu samaa kieltä. :jahas:
antti65
Banned
- Liittynyt
- 28.7.2009
- Viestejä
- 1 295
Sinun tietosi eivät pidä paikkaansa, jos arvokisamitallit jotain vaakakupissa painavat ja ovat jonkin sortin mittari menestyksestä:wtf: Ja ei tämän ikäisellä äijjällä ole enää mitään valmentajia, kunhan olen testailtu eri ohjelmia, auttaisivatko ne nostamaan tulosta veteraani ikäiseltä ukolla, mutta kyllä se rupee olemaan lähinnä tuloskunnon ylläpitämistä näillä ikävuosilla.
- - - Updated - - -
Nämä hurrit olivat sen kokosia ukkoja, että taisivat syödäkkin päivässä sen yhden karjusian
antti65
Banned
- Liittynyt
- 28.7.2009
- Viestejä
- 1 295
Näin se menee, ei se pyllistyskyykkykään kehitä oikeasta syvyydestä otettua kyykkyä
- Liittynyt
- 30.12.2009
- Viestejä
- 2 584
Näin se menee, ei se pyllistyskyykkykään kehitä oikeasta syvyydestä otettua kyykkyä
Aika monet edistyneetkin nostajat pilaavat kisanostojaan siihen, että luottavat salilla kavereidensa "tuomioon" kyykkyjensä riittävästä syvyydestä.
kisassa saattaa tulla yllätys, kun oppii salilla liian korkean kyykyn ja kisoissa punaista tullee että heilahtaa.
- - - Updated - - -
Ne oli niitä "vetreitä urheilijanuorukaisia" :D
Yngwen pötsi oli kyllä melkoinen tynnyri.:wtf:
- Liittynyt
- 23.5.2005
- Viestejä
- 135
No onkos esimerkiksi tässä tehty puhdas kisanosto?
Ja älkää ymmärtäkö väärin. Allekirjoitan täysin herrasmiehen ajatukset, mutta uskoisin, että tarkoitettu on enemmänkin kyykkyä ja vetoa. Ainakin jossain haastattelussa muistan näin olleen. Toki en ole itse miehen kanssa puhunut, kun olin -95 yläasteella ja luulin, että 130 on penkistä kova rauta.
Kysymys oli kuitenkin penkistä. Arvelisin, että aika moni nostaja on samaa mieltä, että treeneissä kannattaa ottaa persvipillä ja/tai pompulla vähän kovempaa rautaa kuin mihin tähtää kisoissa.
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 11.11.2012
- Viestejä
- 237
Nää Porin kisat oli parhaat VN kisat missä olen ollut. Oli meininkiä. Nykyään tuntuu olevan eri fiilis kisoissa, olen käynyt katsomassa ja IPF kisoja aktiivisesti ja aika hautajaismeno tuntuu olevan. Kirkistä vielä sen verran että todella karismaattinen ja huumorintajuinen jätkä. Ja mukava kun mikä. Vedettiin kunnon lärvit ja sekoiltiin pitkin Poria ja lopuksi sammuttiin kisahotellin käytäville.
Oi nuoruus.. Tuntuu kun noistakin kisoista olisi muutama viikonloppu. Käsittääkseni Kirk vielä treenailee, onko kisoihin lähiaikoina osallistunut??
- Liittynyt
- 30.12.2009
- Viestejä
- 2 584
Ei ole. itse asiassa kysyinkin eddieltä, miksi hän ei tuota puhtaiden treeninostojen logiikkaansa toteuta treeniviodeoissaan. Hän kertoi, että välillä kameran käydessä tulee innostuttua ja laitettua tankoon vähän enemmän rautaa kuin senhetkinen kunto puhtaisiin toistoihin edellyttäisi.
mielestäni osoittaa pelkkää inhimillisyyttä. ja jenkeissähän kaikki pitää olla suurta. Treenipainotkin...:D
En usko että hän siinä lämpimikseen paskaakaan meille puheli. Seurassamme oli kuitenkin useita maajoukkuenostajiakin tuona hetkenä.
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 15.7.2011
- Viestejä
- 1 052
Eikös se Sandström ollut se Mr Pitkävyö?!