Penkkipunnerrus

Meta title: 🔥 PENKKIPUNNERRUS – RINTA RÄJÄHTÄÄ KOHTI KATTOA 🔥

Meta description: Voiman, tekniikan ja grindin ydinpaalu: penkissä mitataan kylmä totuus siitä, kuka on salin kuningas ja kuka jää telineisiin.


lieska sanoi:
Aika tuhraa toi spekulointi taas vaihteeksi, että kuka käyttää tai eikäytä. Niin kauan kun ei käryä testeissä ei ole mitään konkreettisia todisteita siitä että käyttäisi jotain. Kaikkihan puhuu että se "Repe" nostaa niin ja niin paljon varmasti käyttää jotain, mutta mitä sitten?Eniten nostava on vahvin ja muu tieto on toissijaista.
Click to expand...

Samaa mieltä. Tärkeintä olisikin, että itse suoritus on kaikilta osin sääntöjen mukainen ja näin vertailukelpoinen.

Toisaalta, väkisinkin kyllä tulee mieleen, että mitähän James Henderson tai Siamand Rahman olisivat nostaneet samoilla eväillä kuin Spoto ja muut koko ikänsä doping-testauksen ulkopuolella harjoitelleet penkkimonsterit. Tai toisinpäin, mikä olisi Spoton tai vaikkapa Kiril Sarychevin tulos, jos noston jälkeen pitäisi antaa negatiivinen doping-näyte. Tuolla on kuitenkin aika iso merkitys, sen jokainen tietää.
 
Pade sanoi:
Samaa mieltä. Tärkeintä olisikin, että itse suoritus on kaikilta osin sääntöjen mukainen ja näin vertailukelpoinen.

Toisaalta, väkisinkin kyllä tulee mieleen, että mitähän James Henderson tai Siamand Rahman olisivat nostaneet samoilla eväillä kuin Spoto ja muut koko ikänsä doping-testauksen ulkopuolella harjoitelleet penkkimonsterit. Tai toisinpäin, mikä olisi Spoton tai vaikkapa Kiril Sarychevin tulos, jos noston jälkeen pitäisi antaa negatiivinen doping-näyte. Tuolla on kuitenkin aika iso merkitys, sen jokainen tietää.
Click to expand...

Sitähän aina voidaan spekuloida kuka voisi nostaa ja mitä. Lopulta joudutaan kuitenkin palaamaan siihen, että nostettu rauta on nostettu, eikä enempää noussut.
 
mä en käsitä nimenomana sitä miten joku voi nostaa tyyliin 3x300kg niin HELPON näkösesti, lähes kaikki spoton nostot on aina tosi helpon näkösiä, ihan ku varaa aina jäis aika paljonki...
 
_MrSiima sanoi:
Joo mutta mielestäni 70-90lukujen kokemuksia IPF-voimailuista, on aika turhaa rinnastaa nykypäivään. Luulen että nykynostajat paremmin tietää mikä se kulttuuri on nykyisin. Kyllä ne ajat vaan muuttuu. Ja melko perseestä jos tämä Mirandos aka jarre55 vertaa nykypäivän tuloksia omiin aktiviaikoihinsa, olettaen että nykynostajatkin roinaa. Aika kaksinaismoraalista hommaa, että näitä old-school tyyppejä on liiton johdossa asti, jotka eivät henk.koht edes usko että toimintaa voidaan puhdistaa. Toki kovia ovat aikanaan olleet sama mitä vedetty, mutta se on täyttä paskaa kuvitella että nykynostajat jää 100-150kg keskimäärin raw-yhteistuloksessa, pelkästään sen takia kun ovat laiskoja treenaamaan.

Minua nyt ei sinällään kiinnosta missä käytetään ja mitä, mutta se että nykyaikainen voimanostoliiton toimintakin leimataan automaattisesti hormoneihin, on melko perseestä koska suurin osa siellä on puhtailla eväillä liikkeellä. Tuntuu vaan olevan vaikea asia käsittää eräille ikänsä doupanneille, että suuri osa treenaa ja kilpailee puhtaana. Sillon ei kukaan rakenna Spoton/Efferdingin voimia tai kilpabodarin lihasmassaa, mutta kovia tuloksia voi tehdä myös naturaalina jos muut asiat on kunnossa.
Click to expand...
Minulla on sellainen kutina, että Herra Mirandosilla on aika paljon kokemuksia myös 2000 luvun voimailusta:wtf:
 
lieska sanoi:
Sitähän aina voidaan spekuloida kuka voisi nostaa ja mitä. Lopulta joudutaan kuitenkin palaamaan siihen, että nostettu rauta on nostettu, eikä enempää noussut.
Click to expand...

Näinhän se menee. Spekulointia ja sitä turhaa paskan jauhamistakin kuitenkin tulee aina olemaan, koska raw-penkkipunneruksessa ja voimanosotossa ylipäätään harvoin saadaan huippuja nostamaan samaan kisaan ja samojen sääntöjen alaisuuteen.

James Henderson oli aikanaan täysin ylivoimainen siitä huolimatta, että penkkipaidat tekivät jo tuloaan. Tuossa miehen tilastot:

http://en.allpowerlifting.com/lifters/USA/Henderson-James-965/

Henderson nosti aina doping-testauksen alla IPF-liitossa, ilman penkkipaitaa eikä käyttänyt edes rannesiteitä. Mielenkiintoista muuten, että paino on huippuaikoina vaihdellut 150-185kg:n välillä. Voimanostotuloskin löytyy :)

Näyttää siltä, että nämä nuoret penkkimonsterit Spoto tai Sarychev voi hyvinkin rikkoa Hendersonin raw-ennätyksen ja se on silloin suurin nostettu rauta, piste. Hendersonin saavutusten arvoa nuo herrat eivät kuitenkaan ihan heti tule saavuttamaan.
 
Pade sanoi:
Näinhän se menee. Spekulointia ja sitä turhaa paskan jauhamistakin kuitenkin tulee aina olemaan, koska raw-penkkipunneruksessa ja voimanosotossa ylipäätään harvoin saadaan huippuja nostamaan samaan kisaan ja samojen sääntöjen alaisuuteen.

James Henderson oli aikanaan täysin ylivoimainen siitä huolimatta, että penkkipaidat tekivät jo tuloaan. Tuossa miehen tilastot:

http://en.allpowerlifting.com/lifters/USA/Henderson-James-965/

Henderson nosti aina doping-testauksen alla IPF-liitossa, ilman penkkipaitaa eikä käyttänyt edes rannesiteitä. Mielenkiintoista muuten, että paino on huippuaikoina vaihdellut 150-185kg:n välillä. Voimanostotuloskin löytyy :)

Näyttää siltä, että nämä nuoret penkkimonsterit Spoto tai Sarychev voi hyvinkin rikkoa Hendersonin raw-ennätyksen ja se on silloin suurin nostettu rauta, piste. Hendersonin saavutusten arvoa nuo herrat eivät kuitenkaan ihan heti tule saavuttamaan.
Click to expand...

Kinaamiseks taas menee, mutta eikö Scott Mendelssonin 715lbs ole isoin rauta mitä on nostettu RAW kisassa?
 
^Ei tuo nosto menisi esim. IPF-kisassa läpi, koska ei ole kunnon pysäytystä rinnalla. Tuota on kyllä täälläkin vatvottu vaikka kuinka paljon.
 
Mutta suurin rauta se Mendelsonin kuitenkin on ja eikös se mennyt niin, ettei Hendersonin suurimmista raudoista ole kuvamateriaalia? Tiedä millainen merkki on ollut, tuomarin antamaa merkkiä ei silloin IPF kisoissa ollut. Todennäköisesti kuitenkin parempi ku tossa Mendelsonilla, missä sitä ei ole.
 
Pade sanoi:
^Ei tuo nosto menisi esim. IPF-kisassa läpi, koska ei ole kunnon pysäytystä rinnalla. Tuota on kyllä täälläkin vatvottu vaikka kuinka paljon.
Click to expand...

No ainahan tuomarit ei ole niin tarkkoja.

Olisiko tämäkin nosto pitänyt mitätöidä jälkeen päin, koska ei menty sääntöjen mukaan? Löytyy mm. Rintaan upotus merkin jälkeen, epätasainen ojennus ja tanko pystähtyy kesken noston.
[video=youtube_share;irRihtxVcIY]http://youtu.be/irRihtxVcIY[/video]
 
lieska sanoi:
No ainahan tuomarit ei ole niin tarkkoja.

Olisiko tämäkin nosto pitänyt mitätöidä jälkeen päin, koska ei menty sääntöjen mukaan? Löytyy mm. Rintaan upotus merkin jälkeen, epätasainen ojennus ja tanko pystähtyy kesken noston.
[video=youtube_share;irRihtxVcIY]http://youtu.be/irRihtxVcIY[/video]
Click to expand...

Ainut mikä noista on kielletty on tuo upotus merkin jälkeen. Telineiseen kolauttamisestakaan ei tule enää punaista. Ei sillä etteikö yksikin virhe olisi liikaa.
 
lakipiste sanoi:
Penkki on sen jälkeen ollu ihan tylsää ku joku nosti 300kg ekan kerran ilman paitaa 1980 luvulla tjs. Nyt vain odotellaan sitä Spoton 330 kilon raakanostoa. Ei noi paitapenkit vaan jaksa kiinnostaa ainakaan mua, kai niilläkin yleisönsä on.
Click to expand...

Tuossa olisi ajateltavaa jos siihen joku pystyisi/kykenisi nostajien keskuudessa..."joku nosti 300kg ekan kerran ilman paitaa 1980 luvulla tjs" !!!!!!!!! Tämän kun otat puheeksi näiden kaiken "tietävien" kanssa että miksei enää ole vahvoja,vastaus on suorastaan shokeeraava 99%:ssa tapauksista...."NO NE ON VETÄNY ROINAA IHAN SIKANA,ENÄÄ EI PORUKAT KÄYTÄ SELLASIA MÄÄRIÄ"........tähän lauseeseen kulminoituu voimailijoiden tyhmyys suomessa.Olen keskustellut "eläkkeellä" olevien voimamiesten kanssa ja laatu sekä määrät treeneissä ihan jotakin muuta kuin tänä päivänä.On SÄÄLITTÄVÄÄ mennä sieltä missä "aita on matalin" eli kun ei kehitystä tule niin syy on aina "roinassa"...joko määrät ovat liian pieniä tai sitten käytetään väärää merkkiä.Onko kukaan koskaan ajatellut että ehkä treenaan aivan päin seiniä.....ei tietenkään,minähän olen täydellinen.."naapurin Kalle" vetää vaan enempi aineita kun se on vahvempi.Järjen käyttö on sallittua,jopa toivottavaa,vai onko ne "roinat" vieneet senkin kyvyn.Jokainen joka osaa tuon kyvyn,tajuaa että jotakin tehdään väärin vaikka se ei teidän "netti-insinöörien" mielestä olekkaan mahdollista vaan vastaus on "roinassa".....enemmän "roinaa" on enemmän voimaa....no,eläkää siinä luulossa,teillä on siihen täysi oikeus......treeni iloa kaikille.
 
brainuser sanoi:
Tuossa olisi ajateltavaa jos siihen joku pystyisi/kykenisi nostajien keskuudessa..."joku nosti 300kg ekan kerran ilman paitaa 1980 luvulla tjs" !!!!!!!!! Tämän kun otat puheeksi näiden kaiken "tietävien" kanssa että miksei enää ole vahvoja,vastaus on suorastaan shokeeraava 99%:ssa tapauksista...."NO NE ON VETÄNY ROINAA IHAN SIKANA,ENÄÄ EI PORUKAT KÄYTÄ SELLASIA MÄÄRIÄ"........tähän lauseeseen kulminoituu voimailijoiden tyhmyys suomessa.Olen keskustellut "eläkkeellä" olevien voimamiesten kanssa ja laatu sekä määrät treeneissä ihan jotakin muuta kuin tänä päivänä.On SÄÄLITTÄVÄÄ mennä sieltä missä "aita on matalin" eli kun ei kehitystä tule niin syy on aina "roinassa"...joko määrät ovat liian pieniä tai sitten käytetään väärää merkkiä.Onko kukaan koskaan ajatellut että ehkä treenaan aivan päin seiniä.....ei tietenkään,minähän olen täydellinen.."naapurin Kalle" vetää vaan enempi aineita kun se on vahvempi.Järjen käyttö on sallittua,jopa toivottavaa,vai onko ne "roinat" vieneet senkin kyvyn.Jokainen joka osaa tuon kyvyn,tajuaa että jotakin tehdään väärin vaikka se ei teidän "netti-insinöörien" mielestä olekkaan mahdollista vaan vastaus on "roinassa".....enemmän "roinaa" on enemmän voimaa....no,eläkää siinä luulossa,teillä on siihen täysi oikeus......treeni iloa kaikille.
Click to expand...

mistä vitusta se puhut?

onhan se ihan totta että kaikista siisteintä on se, että joku ekana maailmassa nostaa tietyn määrän esim. penkissä, kyllä se mua ainaki kiinnostaa, nykyään 300 kilon penkkaajia on ku sieniä sateella, kyllä mäki odottelen esim. 330kg... sitä mä oletan että lakipiste tarkotti

kirjotat muuten vitun ärsyttävästi..
 
Mielestäni tuo Freddin SE-nosto on ihan siinä rajoilla ja kansainvälisissä kisoissa menisi varmaankin hylkyyn tuosta upotuksesta merkin jälkeen.

Hendersonin kisanostamisesta on netissä tietääkseni vain yksi video ja tämähän on ollut täällä ennenkin:



Noista 1996-97 nostoista on kuulemma videot olemassa, mutta nettiin niitä ei jostain syystä ole vielä saatu. Tyyli on kuulemma juurikin sama kuin tuossa Järvenpään MM-kisassa, eli ukko makaa penkillä täysin lahnana ja merkki on pitkä. Henderson yritti penkin MM-kisoissa vuonna 1997 327,5kg nostoa, mutta epäonnistui.
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Niin. Nyt voidaan alkaa pohtimaan seuraavan 10 sivun ajaksi että johtuuko se liioitelluista puheista vaiko siitä ettei tuohon aikaan videokamerat olleet vielä kovin yleisiä.

Ja löytyyhän se 300kg näytöskisassa tehty nostokin Youtubesta.
 
Slarto sanoi:
Niin. Nyt voidaan alkaa pohtimaan seuraavan 10 sivun ajaksi että johtuuko se liioitelluista puheista vaiko siitä ettei tuohon aikaan videokamerat olleet vielä kovin yleisiä.

Ja löytyyhän se 300kg näytöskisassa tehty nostokin Youtubesta.
Click to expand...

Siinä nyt on varmaan 40 kilon edestä feikkikiekkoja IMO. Samantien ois laittanu 350 kiloa tankoon jos kerta niin kevyesti menee.
 
lakipiste sanoi:
Ja Jari Sjömanistakin on vain toi tiukka 270kg virallinen nosto, vaikka puheita on ollut 10x250kg sarjoista...
Click to expand...

Olin itse näkemässä noita hirmupenkkejä Otahallissa aikoinaan. Ramstedt, Sjöman, Kiri ja pari muuta joita en tuntenut näyttivät miten liikkuu +250 kg:n raakapenkkisarjat kuin tyhjää vain. Muutenkin siihen aikaan meno oli aikamoista verrattuna nykypäivään. Jos olit uusi jannu etkä ollut tehny virallista +900kg kisatulosta niin salille ei saanut tulla hihattomassa paidassa. Oli se hieno kattoa kun "isot bodarit" käveli pää painuksissa ovelta takaisin autoon hakemaan kesäkuumalla vähän narujenpeittäjää päälle. :D

Kun kyykättiin niin Mäntylä, Lindstömin Kaiju ja Ramstedt seisoi ympärillä ja huuti ettei vittu rauta liiku mihinkään ja painosti aivan saatanasti. Siellä sitä oppi ja tunteella. Ei paljoa olis netti-antti65 uskaltanut piipitellä äijien kyykyille satujaan. :hyvä: (Tosin ei olis ollu mitään mille edes piipittää)
 
Back
Ylös Bottom