Penkkipunnerrus

Meta title: 🔥 PENKKIPUNNERRUS – RINTA RÄJÄHTÄÄ KOHTI KATTOA 🔥

Meta description: Voiman, tekniikan ja grindin ydinpaalu: penkissä mitataan kylmä totuus siitä, kuka on salin kuningas ja kuka jää telineisiin.


Salillahan saa tehdä vaikka pakkotoistoja. Mutta kisoissa pitää sääntöjen olla samat. Eli jos yhdelle kaverille varmistaja auttaa tangon nostossa, niin sitten pitää auttaa muillekin. Toisten nostajien oikeusturvan kannalta olisi ehkä ollut parempi antaa 3 punaista tuosta nostosta.
 
kodari76 sanoi:
Salillahan saa tehdä vaikka pakkotoistoja. Mutta kisoissa pitää sääntöjen olla samat. Eli jos yhdelle kaverille varmistaja auttaa tangon nostossa, niin sitten pitää auttaa muillekin. Toisten nostajien oikeusturvan kannalta olisi ehkä ollut parempi antaa 3 punaista tuosta nostosta.
Click to expand...

Juurikin näin, nosto on täydellinen mutta punaista pitäisi tuon varmistajan takia antaa. Olisi saattanut tätä nostajaa vähän kyrsiä!

Näkeehän tuossa että se ei nosta apuna mutta kokoajan pitää sormia kiinni pakassa ja se ei kyllä pitäisi olla sallittua.

Onneksi silti sai hyväksytyn. kuitenkin niin prkl hieno nosto!
 
kodari76 sanoi:
Salillahan saa tehdä vaikka pakkotoistoja. Mutta kisoissa pitää sääntöjen olla samat. Eli jos yhdelle kaverille varmistaja auttaa tangon nostossa, niin sitten pitää auttaa muillekin. Toisten nostajien oikeusturvan kannalta olisi ehkä ollut parempi antaa 3 punaista tuosta nostosta.
Click to expand...
Juu, niinhän se sääntökirja sanoo että nosto on hylättävä ja annettava uusi nosto mikäli varmistaja koskee tankoon kesken noston. Eikä tuo sääntö taida eritellä muita toimintatapoja jos varmistaja näyttää siltä että ei auta, asian huomannut tuomari ei itse pysty kyseistä painoa nostamaan, tai kyseessä on suurin videoitu raw-penkki. Sääntö kun ottaa kantaa vain tankoon/painolevyihin koskemiseen.

Ja sanottakoon että nosto oli hieno ja nostajan kannalta ansaitusti hyväksytty, mutta sääntökirja sanoo mitä se sanoo ja niitä sääntöjä tulisi noudattaa. Riippumatta siitä kuka on nostamassa tai kuinkaa paljon on rautaa tangossa.
 




Tommi on ilmeisesti parin kuukauden päästä menossa taas punnertelemaan jyväskylään niin laitetaan näitä vanhoja nostoja näytille.


Edit. Vanhoja videoita ja minäkin olen tainnut postata ainakin 3 kertaa ne tähän keskusteluun mutta kertaus on opintojen äiti. Onhan pakkikselle tullut kuitenkin uusia bensalenkkareita jotka eivät ole koskaan kuulleetkaan Tommista.
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Oli kuulema ottanu salilla joku aika sit 250kg kakkosen ja varoja oli vielä ollu:hyper: Tiiä vaikka laittaa omat ennätykset uusiks ja varmaa laittaaki, joskus puhunu et palaa sit kovempana kun koskaan...
 
kyllä mua niin hirvittää katsoa ku noin tiukassa kunnossa punnerretaan kovaa rautaa...minä en enää ikinä tule punnertamaan sen verran sököks meni tuo rinta(toivoa vaan täytyy et edes kapealta raakana sit ehkä paitanostaminen vois vielä onnistua) mut onnea kaikille keveille pojille jotka reipasta 200 punnertelee
 
Kyllä se Pete nyt on niin että sun pitää sitten nousta bodi lavoille jos ei enään penkkimiestä tule. Tommi olisi kyllä kiva nähdä n.130 kiloisena että miten se penkki silloin liikkuisi
 
Itse veikkaan että Pitkänen jo esim. 110kg offikunnossa tekisi entistäkin kovempaa jälkeä RAW-penassa.
 
Taas uutta tietoo pitkäsestä, oli vissiin ihan nyt lähipäivinä ottanu 5x250 ja ennen joulua 16x200 fitness-sarjan.:wtf::hyper: Painoa kuulema 102kg. Varmasti laittaa jyväskylässä ennätykset uusiksi.
 
^Jos on totta, niin tuossa alkaisi olemaan eväät ME:lle eli 265kg @100kg ja siinä olisi kovin suomalainen penkkitulos ikinä.
 
Vissiinki. Murtomäki otti 270kg jossai epävirallisessa kisassa.
 
Back
Ylös Bottom