Penkkipunnerrus

[sergio86]

Priest-powerlifter Kochmar Viktor RAW bench press 250kg/ 552 punds on WPC Cup in Krivoy Rog 16.10.11

 

[MILES]

Muuten hyvä mutta suttuinen ja liian kaukaa kuvattu.

 

[tsepi]

http://www.youtube.com/watch?v=kipYhd2hbHI

ei huono, kaverin paino 89-90.

 

[juha79]

Samilla vaan penkki kulkee! http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=pR4kM0M-jbY

 

[peklo]

Samilla vaan penkki kulkee! http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=pR4kM0M-jbY

Voi saatana! Tulee rumaa jälkeä paidalla :D

 

[FORTISSIMO 76]

Harvinaisen "kaunista" penkkaamista!

 

[tst]

Tuohon Pullisen penkkiin miulla kiinnittyi huomio jo kun katsoin sen edellisen videon. Harvinaisen hienoa tekemistä. Tuolta Tapanilan Erän sivulta löytyi myös yksi aika kova Bennin penkkivideo.

 

[Hammer]

Voi saatana! Tulee rumaa jälkeä paidalla :D

Pysyis vaan t-paidassa, niin ei menis lahjakkuus hukkaan

 

[peklo]

Pysyis vaan t-paidassa, niin ei menis lahjakkuus hukkaan

Toki, mutta eiköhän Sami arvokisat paidalla käy!

 

[Kako]

Pysyis vaan t-paidassa, niin ei menis lahjakkuus hukkaan

Tän haluisin kuulla miten lahjakkuus menee hukkaan jos nostaa paidalla ? Luulisin, että kaverille on arvokisamenestys hiukka tärkeempää kun pakkisrespekti..

 

[Deleted member 40111]

http://www.youtube.com/watch?v=kipYhd2hbHI

ei huono, kaverin paino 89-90.

Joo on älyttömän kova raakapenkki IPF-junnuksi. Paidasta ei taida saada paljoakaan hyötyä.

 

[Hammer]

Tän haluisin kuulla miten lahjakkuus menee hukkaan jos nostaa paidalla ? Luulisin, että kaverille on arvokisamenestys hiukka tärkeempää kun pakkisrespekti..

No, se lahjakkuus menee hukkaan lähinnä raw-puolelta Tietysti, jos henkilö itse näkee tärkeämmäksi kisailla paidan kanssa ja haluaa panostaa siihen.Niin sitten niin.

Mutta "rispektistä" noin yleisesti.En ole tavannut ketään, joka ei arvostaisi raw-nostoja, mutta monen,kovemmankin tason voimailijan olen kuullut esittävän toivomuksen, että paidat jäisivät pois käytöstä tai sanovan, että "oikea" nosto on raw-nosto.Näin kauniisti sanottuna.

Raw-ja paitanostajia arvioitaessa täytyy kuitenkin todeta, että molemmat tekevät periaatteessa yhtä kovaa työtä harjoitellessaan ja itse penkkisuorituksessaan joutuvat ponnistelemaan yhtä tosissaan, että saavat raudat suorille käsille.Tämän suhteen ei epäselvyyttä

Mutta paitanostoissa tapahtuu kummallinen ilmiö, mitä en vielä ole onnistunut käsittämään:kun paitamies vaihtaa toiseen paitaan, niin penkkitulos voi nousta jopa kymmeniä kiloja, mutta jos rawmies vaihtaa t-paitaa, niin tulos pysyy samana

 

[antti65]

En tiedä mitä paitaa oli eräs kaveri vaihtanut, kun otti tänään salilla rawina 215kg ja kehu, että paransi 15kg enkkaansa. Uskon, että oli vaihtanut lääkitystään:wtf:

 

[tsepi]

Joo on älyttömän kova raakapenkki IPF-junnuksi. Paidasta ei taida saada paljoakaan hyötyä.

Ei hyvin paljoa, muistelisin että 20-27.5 kiloa sais paidasta hyötyä.Totesi että pitää lopettaa se pelleily paidalla. Joulukuussa nähdään mikä on Vilillä raw kisakunto penkissä.

 

[Hammer]

En tiedä mitä paitaa oli eräs kaveri vaihtanut, kun otti tänään salilla rawina 215kg ja kehu, että paransi 15kg enkkaansa. Uskon, että oli vaihtanut lääkitystään:wtf:

Itse puhuin vain "paidasta" ja paidasta.Jos kemikaalit otetaan mukaan, niin siirrytään jo eri kategoriaan. ;)

 

[Freddi]

Jos minun raakanostot kiinostaa niin olen tehnyt naamakirjaan(facebook) urheilijaprofiili. Jos haluatte seurata minun videoklippejä siellä niin profiilin nimi on "Fredrik Smulter". Tänään otin 2x2x235 stopilla.

 

[sergio86]

Teini Fedorov Michael: RAW Penkk 200kg vuonna iässä 15 vuotta

 

[Slrt]

Tulee erehdyttävästi joku pakkislainen tosta kuvasta mieleen.

 

[Thompzon]

Suomen Miikael penkkaa tommoset silti suohon!

 

[paavo28]

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Avhq4wy71Dk

Freddi 3x245 competition style!