- Liittynyt
- 4.7.2008
- Viestejä
- 15
Tässäpä olis mun Raw- penkki viime perjantailta 4.7.2008
http://www.youtube.com/watch?v=FZak7IvyjIo
http://www.youtube.com/watch?v=FZak7IvyjIo
Penkkipunnerrus
- Keskustelun aloittaja kartzavaltza
- Aloitettu
- Liittynyt
- 2.8.2005
- Viestejä
- 4 088
JJärrä
Competition season
- Liittynyt
- 1.2.2006
- Viestejä
- 738
- Liittynyt
- 28.9.2004
- Viestejä
- 180
Ei muuta kun Jyväskylään Fun Pubille raw penkki kilpailuun 16.8?
- Liittynyt
- 4.7.2008
- Viestejä
- 15
Kyllähän noi raw- kisat kiinnostaa mut en ole ihan varma tuosta SVNL:n politiikasta et saako mihin tahansa kisoihin osallistua kun ovat näissä aika tarkkoja ja itse siis nostan tuossa SVNL:a.
- Liittynyt
- 28.9.2004
- Viestejä
- 180
Kunhan et nosta vaan kilpailukiellossa olevien kanssa samassa kisassa niin ei pitäisi mitään haitata. Maajoukkueeseen tulee tietääkseni bannia mutta jos ei ole maajoukkueen jäsen eikä ole tavoitteena päästä maajoukkueeseen niin ei pitäisi haitata mitään. Ja korjatkaa jos olen väärässä, näin vaan muistelin että nämä jutut meni
- Liittynyt
- 4.7.2008
- Viestejä
- 15
Kiitos. Hyvänä päivänä se kulkee mutta noita "hyviä päiviä" on vaan liian harvoin :(
- Liittynyt
- 4.7.2008
- Viestejä
- 15
Samaa minäkin muistelen. Tarkoitus olisi vielä jossain vaiheessa päästä maajoukkueeseen ja ikämies- sarjat olis 1,5v päässä ja silloin maajpoukkueeseen pääsy on helpompaa joten en taida ottaa sitä riskiä että "väärään kisaan" osallistumisesta en olisi maajoukkuekelpoinen..harmi juttu sinällään kun ei pääse kisailemaan raw- kisoissa vaikka halua olisi
- Liittynyt
- 15.3.2004
- Viestejä
- 13 068
aina näitä hirmuja jostain pomppaa. kerrassaan paperia oli 240 nosto. miten olet penkkipekka kehittynyt vuosien varrella vai oletko ollut aina kova penkissä. kerro vähän taustaa jos jaksat ja penkki tuloksia mitä olet minkäkin ikäisenä tehnyt. pirun riski ukko!!
- Liittynyt
- 26.12.2002
- Viestejä
- 804
Kevyt oli :D
- Liittynyt
- 4.7.2008
- Viestejä
- 15
Olen nyt 38v ja penkkipunnerrusta on tullut harrastettua n. 20v ilman suurempia taukoja ( 1v meni kun oikea olkapää reistaili 96-97 ). Huomasin joskus mopoikäisenä että penkki kulkee muita kavereita paremmin ja siitä se innostus sit alkoi, tulos tais olla jotain 70kg. Mulla kun on lyhyet raajat ja iso rintakehä niin penkkipunnerrus on aina tuntunut mun lajilta. 23 vuotiaana nostin 160kg (raw) ja v. 1998 olin 110kg sarjassa ekoissa penkkipunnerruskilpailuissa ja nostin 205kg Rovaniemellä Pohjois- Suomen aluemestaruuskilpailuissa, siitä lähtien mulla on ollut SVNL:n lisenssi. 200kg raw nostin v. 2000 eli 30v ikäisenä ja tulos on ollut kokoajan ylöspäin. Meriittejä on 3 SM- pronssia ja 3 SM- hopeaa sekä PM- pronssi yleisen sarjan penkkipunnerruksessa (SVNL).
Deleted member 48743
Luulisi tarkoittavan paitapenkkiä, kuulostaisi ainakin järkevämmältä.
- Liittynyt
- 27.1.2006
- Viestejä
- 299
Kyllä 200 kg raw on nykyään tasan yhtä kova tulos kuin ennenkin.
- Liittynyt
- 23.5.2005
- Viestejä
- 135
Sua vaan hämää, kun kaikki teilläpäin on niin vahvoja...kyllä se on vaan niin että n. satakiloselle jampalle 200 raw penkki ei ole mikään supertulos enää nykyään
Kyllä kai 200kg raakana nyt jonkunnäkönen tulos on.- Liittynyt
- 29.9.2006
- Viestejä
- 698
kyllä se on vaan niin että n. satakiloselle jampalle 200 raw penkki ei ole mikään supertulos enää nykyään
Totta toinen puoli,mielestä tähän löytyy myös selkeitä syitä:
-Harrastajamäärät ovat kasvaneet
-Nykyään erikoistutaan helpommin pelkkään penkkipunnerrukseen.Vielä 10v sitten 200kg raw penkkaaja teki myös kohtuullisen yhteistuloksen.
-Tänä päivänä yhä useampi ilman kilpailullisia tavoitteita treenaava on valmis uhraamaan lajille todella paljon,niin ajallisesti,rahallisesti sekä terveydellisesti.
Syyllistämättä tietenkään ketään.
T:Janne Seppälä
- Liittynyt
- 15.3.2004
- Viestejä
- 13 068
harvassapa nuo 200 nostajat on. joten kyllä se on tosi kova tulos edelleen ja kisoissa nostettuna huippusuoritus. jotenkin vaan tuntuu todellisuus hämärtyvän joillakin ihmisillä. toisaalta se on ymmärrettävää ku varusteilla huiput nostelee 400-500 kiloa
paitapenkkiä tietysti.