Penkkipunnerrus

Meta title: 🔥 PENKKIPUNNERRUS – RINTA RÄJÄHTÄÄ KOHTI KATTOA 🔥

Meta description: Voiman, tekniikan ja grindin ydinpaalu: penkissä mitataan kylmä totuus siitä, kuka on salin kuningas ja kuka jää telineisiin.


Onkos tämä Hendersson ollut nimenomaan penkin erikoismies, vai onko ollut yhtä vaikuttava vetäjä/kyykkääjä myös?Totesin tämän jo tuolla video-threadissa, että aivan saatanan sympaattisen ja rehellisen oloinen äijä, tuommosia treenivideoita voisi tuijottaa aivan loputtomasti.
 
En ole Hendersonilta löytänyt tuloksia mistään muista kuin penkkikisoista. Mieshän voitti penkin IPF:n maailmanmestaruuden 5 kertaa putkeen vuosina 94-98 superissa (+125kg). Paras kisatulos on 322,5kg (IPF, raw). Aivan omassa luokassaan penkkipunnertajana, niin kuin on jo monesti tullut todettua. Tuota raw-ennätystä ei rikota koskaan IPF:ssä ja eipä ole kukaan doping-vapaissa liitoissakaan vastaavaan suoritukseen pystynyt.
 
Pade sanoi:
En ole Hendersonilta löytänyt tuloksia mistään muista kuin penkkikisoista. Mieshän voitti penkin IPF:n maailmanmestaruuden 5 kertaa putkeen vuosina 94-98 superissa (+125kg). Paras kisatulos on 322,5kg (IPF, raw). Aivan omassa luokassaan penkkipunnertajana, niin kuin on jo monesti tullut todettua. Tuota raw-ennätystä ei rikota koskaan IPF:ssä ja eipä ole kukaan doping-vapaissa liitoissakaan vastaavaan suoritukseen pystynyt.
Click to expand...

Tuosta tulikin mieleen, että mitkä on tuon Hendersonin 322,5kg jälkeen kovimmat, ihan rehellisellä stopilla otetut raw-penkit? Onko Kirin 302,5 seuraava?
 
Pade sanoi:
James Henderson penkkailee kapealta ja päälle vinopenkkiä. Heittää kyllä hyvää juttua tuossa treenien lomassa :) .

http://www.youtube.com/watch?v=A0XjbjAxl1w
Click to expand...


Ei jum*lauta! :worship: Siinä puhuu VOIMA. Todellinen punnertaja näyttää mallia nykyisille paitapelleille. Kun kerran nostetaan, niin nostetaan raakana! Ja puhtaasti.

Jäätävät stopit rinnalla ja räjähtäviä toistoja. Hienoa katsottavaa!

On muuten "hieman" lihasta tuossa rinnassa. Paidan alla näyttää möyrivän lauma lihaksikkaita kääpiöitä. :D

:thumbs:
 
tst sanoi:
Onkos tämä Hendersson ollut nimenomaan penkin erikoismies, vai onko ollut yhtä vaikuttava vetäjä/kyykkääjä myös?Totesin tämän jo tuolla video-threadissa, että aivan saatanan sympaattisen ja rehellisen oloinen äijä, tuommosia treenivideoita voisi tuijottaa aivan loputtomasti.
Click to expand...

Ei ole koskaan tainnut kilpailla voimanostossa, mutta olen kuullut että Henderson kyykkäsi noin 300kg ja maastaveti saman verran. Ja raakatuloksia siis.
 
Force sanoi:
Tuosta tulikin mieleen, että mitkä on tuon Hendersonin 322,5kg jälkeen kovimmat, ihan rehellisellä stopilla otetut raw-penkit? Onko Kirin 302,5 seuraava?
Click to expand...

Hyvä kysymys. Videomateriaalia on jostain syystä todella niukasti juuri näistä +300kg:n penkeistä vaikka niitä tilastoissa useammaltakin nostajalta löytyy. Sen sijaan salipenkeistä ja paidalla otetuista touch and go-nostoisa kyllä videoita löytyy.

Kazmaier on melko varmasti nostanut tuon 300kg stopista, vaikka tuostakin on kuulunut ristiriitaista tietoa. Jim Williamsilta löytyy se 306kg:n nosto, mutta siinä oli rätit kyynärpäissä. Glen Chabot ja Ted Arcidi ovat myös tilastoissa 300kg:n raw-miehiä, mutta videota en ole nähnyt ja nostot ovat tehty melko epäluotettavissa liitoissa. Lisäksi Chabotilta ja Arcidilta löytyy videoita, missä stoppeja ei kisoissa ole ja läpi menee.

Mendelson on nostanut kisoissa 295kg stopista ja yli 300kg:n nostot ovat sitten ilman stoppia. Huhuja on vaikka mistä tuloksista, mutta todisteita ei ole.

Riku Kirin (302,5) ja Jari Sjömanin (300) nostot ovat näytöksessä tehtyjä, eikä noita siksi voi oikein verrata kisanostoihin. Sjöman lienee aika ylivoimainen sarjassaan (-125kg), jos tuo laskettaisiin kisatulokseksi. Kirikin tosiaan menisi tuolla nostolla top 3:een ja se sentään löytyy Youtubesta :) .

edit. Arcidilta löytyy 295kg:n kisatulos piikkiin, joten ei Sjöman sentään ylivoimainen ole. Sitä en taas tiedä, oliko tuossa Arcidin nostossa pysäytystä...
 
Kun Hendersonilta kysyttiin, miksi ottaa niinkin pitkillä stopeilla, ukko vastaa "...so you practice how you play. I'm not the best by cheat technique. I'm the best by doing it right.". Pisti hymyilyttämään. :D Siinä on nimittäin hyvä periaate, josta sietäisi monen ottaa oppia, ittenikin aina aika ajoin.

(tosin by prepositioiden tilalla pitäisi olla in, mutta paskan väliä)

Nojoo, mutta enpä ole vaikuttavampaa penkkaamista nähnyt, uskomaton yläkropan voimamäärä ja hieno suoritustekniikka siihen päälle. :worship:
 
Pade sanoi:
Glen Chabot ja Ted Arcidi ovat myös tilastoissa 300kg:n raw-miehiä, mutta videota en ole nähnyt ja nostot ovat tehty melko epäluotettavissa liitoissa. Lisäksi Chabotilta ja Arcidilta löytyy videoita, missä stoppeja ei kisoissa ole ja läpi menee.
Click to expand...

Chabotin 300 stoppipenkkiin en oikein usko, kun ukon paras ilman pysäytystä on kait tuo tubessa oleva 306kg.
 
Toi pätkä ei kyllä tähän trediin kuulu
 
on se helppoa kun on voimaa ja vielä NATUKIN;) freddi hirmukunnossa! kateeks käy:rock:
 
Back
Ylös Bottom