Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
270kg penkkikin on 5cm rinnasta ainakin jossain videossa.

Freddin penkki on 252kg. Tommilla 250kg. Siis stopista, kisassa. Onko muulla väliä? Tietysti Tommi ei ole kilpaillut aikoihin, joten kiinnostaa mitä se on nykyään.
Ja siitä tyylistä, tuskin on väliä miten treeneissä ottaa, kunhan kisassa pystyy tekemään hyväksytyn suorituksen. Mutta mikäli persettä nostellaan ja pompotellaan treeneissä, on selvää että treenipenkin ja kisapenkin välinen ero muodostuu suureksi.
No prkl , missä sitä saa inttää ja tulkuttaa jos ei täällä![]()
Foorumi ilman keskustelua on turha, tietenki aivan päätön mollaaminen on järjetöntä mutta asioista pitää voida puhua.
Jani Murtomäki sanoi:Tiedän ainakin että tämä voimapuolen entinen mode nimimerkki Raven on nykyään kuollut.
Mitä keskustelua se on jauhaa samaa vitun paskaa joka ikisessä ketjussa, kuukaudesta toiseen? Kyykyn syvyys, penkin pompautus, maven loppuojennus. Eiköhän kaikille oo tullu nuo selväks.
Saatan olla sokea tässä asiassa mutta en vain näe miten asiat muuttuu mihinkään kun esim. videoketjussa väännetään aina noista. :D
Pitää vaan tehdä joukon mukana, joka nostolle, jossa on paljon rautaa(tyylistä tai säännöistä viis) ja tarpeeksi nimekäs nostaja näinNo varmaan suomen seuratuin voimailu keskustelut täälllä pakkiksella jos täällä ei sana kuulu "päättäjille" niin missä ?
niin eipä herätetä kenessäkään närää
No varmaan suomen seuratuin voimailu keskustelut täälllä pakkiksella jos täällä ei sana kuulu "päättäjille" niin missä ?
Pakkiksen modeista vissiin Timba79 on ainoa joka ite reenaa, ni en ihmettele miks ne ei paljo näitä keskusteluja seuraa. Joku raskaansarjan voimanostaja pitäs saada remmiin mukaan.No jos asiat ei muutu kuin huonompaan suuntaan niin miten muuten niitä voi muuttaa parempaan kun keskustelemalla?